今年5月に若松区の「高塔児童館」にて「親子ヨガ」体験会を実施しましたが、好評につき、諸手続を経てこのたび定期的に「親子ヨガ」を開催する運びとなりました!!

臥床位での丁寧な腹式呼吸で、心身リラ~ックス♪

みんなで助け合いながらも、確実に「腹筋力アップ」なのだ!!
今月のテーマは「秋の充実期に向けて骨盤調整と腹筋力アップ♪」
子育てで忙しいママたちが、おうちに帰ってからも実践しやすいように、座ったまま出来る骨盤調整法や、裏筋肉強化、またちびっこと一緒に腹筋力アップなどに挑戦!!

坐骨歩きで骨盤の傾きを調整しながら代謝もアップ♪
3歳児の子供たちは、なかなかじっとしてはいませんが、それでもママが楽しいことにはとっても興味があるし、何しろご機嫌(*^_^*)
児童館の指導員の方々の厚いご協力もあって、皆な終始とてもいい子にしていて、和やかな楽しい一時間はあっという間に過ぎてしまいました・・・
来月は、どんな親子さんとの出会いがあるかな
少しでもヨガの気持ちよさを広めて行きたいので、子育て経験のない私ではありますが、子供がいたらこうしたかっただろうな、こんなふうに出来たら気持ちいいんだろうな、という想像力を最大限に膨らませながら、心を込めて毎月季節ごとのテーマを決めて進めて行こうと思います!!
興味のある方がいらっしゃいましたら、遠慮なくBBSか、下記メールアドレスよりお問い合わせくださいね
<神洲太鼓E-Mail> ss_taiko★★ybb.nejp
※★★を半角の「@」に変えて下さいね。

臥床位での丁寧な腹式呼吸で、心身リラ~ックス♪

みんなで助け合いながらも、確実に「腹筋力アップ」なのだ!!
今月のテーマは「秋の充実期に向けて骨盤調整と腹筋力アップ♪」
子育てで忙しいママたちが、おうちに帰ってからも実践しやすいように、座ったまま出来る骨盤調整法や、裏筋肉強化、またちびっこと一緒に腹筋力アップなどに挑戦!!

坐骨歩きで骨盤の傾きを調整しながら代謝もアップ♪
3歳児の子供たちは、なかなかじっとしてはいませんが、それでもママが楽しいことにはとっても興味があるし、何しろご機嫌(*^_^*)
児童館の指導員の方々の厚いご協力もあって、皆な終始とてもいい子にしていて、和やかな楽しい一時間はあっという間に過ぎてしまいました・・・
来月は、どんな親子さんとの出会いがあるかな
少しでもヨガの気持ちよさを広めて行きたいので、子育て経験のない私ではありますが、子供がいたらこうしたかっただろうな、こんなふうに出来たら気持ちいいんだろうな、という想像力を最大限に膨らませながら、心を込めて毎月季節ごとのテーマを決めて進めて行こうと思います!!
興味のある方がいらっしゃいましたら、遠慮なくBBSか、下記メールアドレスよりお問い合わせくださいね
<神洲太鼓E-Mail> ss_taiko★★ybb.nejp
※★★を半角の「@」に変えて下さいね。