「「きれいなコーヒー」でホッと一息♪」

コーヒーが好きなんですよネ。
いまも、ブログアップしながら飲んでるんですが、な～んか落ち着くんでしすよね。。。もちろんブラックです￣ー￣
特に銘柄などこだわりはないんですけどね、昨年、美保の会メンバーのMayumiちゃんがお中元で届けてくれた「珈琲料理人が作ったきれいなコーヒー」っていう福岡（飯塚市）のオアシス珈琲有限会社のドリップコーヒーがお気に入り

今日は一番好きなモカブレンド飲んでます♪

そのオアシス珈琲さんから「夏の贈り物２００９」と称してやってきた新商品案内が、下の写真の「きれいなコーヒーエキス」このエキスと特濃牛乳でカフェオレを作ったら、これが今までにないまろやかさでとっても美味しいんですよ～～～
一気にはまっちゃいました♪

　「キリマンジャロブレンド」と「オアシスブレンド」
　　　　　　　　　　　　私はオアシスブレンドが好みでした♪
　　（ほかにも「ブラジル」「グァテマラ」があるらしい。。。）

今なら、下記内容の初回インターネット購入限定のお試しキャンペーンやってるらしいです♪

◎通常２０本セットを４０本に増量してお届け。
お試し価格７３５円（送料無料）
但し、おひとり様お一つですって～

興味ある方、購入したい方は下記アドレスを見て下さいネ私は販売促進係ではありませんので（笑）ここからはご自分でお願いしま～す（^^）/
http://www.oasiscoffee.co.jp

「ゲリラ豪雨がぁ（；；）」

７/２５（土）の中間山笠祭りをきっかけに夏祭りイベントがスタートする神洲太鼓は、はりきってこの日に向けて準備をしてきましたそうして…先週金曜からの豪雨で、一時は中止かと思われたところ、小康状態となり決行！！やったぁオープニングから順調にスタートし、ジュニア教室の生徒が日ごろの成果を発表すべく順々に演奏していき、いい雰囲気だったのですが。。。

入門ジュニア教室は、初めての演目で緊張感いっぱい！！


中級ジュニアは太鼓に向かう姿勢が凛としてきました♪

後半の大人の教室の演奏途中あたりからまた雨が降り出し、ラストの美保の会演奏では土砂降りに（＞＜）！！
あ～太鼓がダメになる～（心の声）！！私は一瞬演奏を中止しようと考えましたが、…観衆の皆さんが傘をさしながらも見守り続けようとして下さる中、演奏を途中でやめることはできませんでした。そして太鼓の管理をして下さっている村上先生に目線を送ったところ、Goサインが。。。また、美保の会メンバーも同じ表情☜…に見えたのは私のエゴ？？（笑）
やはり、同じ考えでいてくださったとわかり、腹を据えて演奏を始めました！！メンバー一同、ずぶぬれになりましたが、皆な同じ気持ちで最後まで打ち切れた実感があり、何か吹っ切れたような気持ちさえなりました
ゲリラ豪雨の中での演奏…こんな夏の始まりもありかもね*^_^*

さらに日曜の鹿児島でのイベントは奇しくもキャンセルになってしまいましたが、こんなことでは怯みません！！
次は、８/８（土）９（日）各日14：30～のTOTOリフォームフェア＜詳細は、神洲太鼓イベント告知ページhttp://mionokai.comをご覧ください＞でのゲスト演奏で頑張ります一般の方も観覧できますので、お近くの方はぜひ、遊びにいらして下さいネ。
あぁどうか雨が降りませんように（心の声）・・・。

「第１回阿久根ワークショップ無事終了!」

皆さんはどんな三連休を過ごされましたが…?
私は三連休も仕事モード全開＾▽＾車で片道５時間の移動をし、阿久根市内にてヨガ整体とシェイプアップ和太鼓講座の開催に全力を注ぎました

ほとんどがヨガ初体験の阿久根の皆さん
　　　　　　　　　　真剣に『若返りNo.1』犬のポーズに挑戦

和太鼓の音と響きを全身に受けながらフィットネス！！
　　　　　　　　　みんなでいい汗をかきました♪

今回、大変なご尽力をいただいたのは、阿久根市屈指の実業家、牧尾ドライビングスクールの社長やその社長が自らリーダーを務める和太鼓チーム「響流(こーる)」のメンバーさんたちでした！！皆さんのおかげで、大勢の方々にヨガ整体や和太鼓フィットネスプログラムの魅力を伝えることができて、とても嬉しいです＾_＾
そして、このワークショップは毎月第３日曜日に定期的に開催されることになり、将来的には響流の方々がインストラクターになって引き継いで下さるとのことで、地域に根付く息の長い活動となりそうです

社長自らがヨガや整体法の学理を学ぶ姿に脱帽
　　　後に続くインストラクター志望のメンバーも真剣です！！

こうやって、いろんな地域で健康への意識が高まり、何より和太鼓ファンが増えていくことは、本当に嬉しいことですネ!
皆さんのお住まいの地域にもいつか、いずれかのプログラムでお伺いすることがあるかも～

「エネルギーチャージ！！」

今週末は、木曜日から東京でのヨガ研修に参加し、土曜は朝から神戸に移動して自力整体研修参加と、欲張りハードな旅に出かけておりました＾_＾
そして、田舎育ちの私は都会の移動ではあたふた慌てるこても多々あります汗
そんな中、私のつかの間の楽しみ♪は妹宅に立ち寄り、大好きなワンコたちとの触れ合いの時間…イヌ今回は珍しく4匹皆なカメラ目線で、妹も私も大はしゃぎ

珍しく４匹大人しくこっち見てる～！！

また、さらにこの日は携帯⇒メールに送られてきた、福島県在住のワンコ（神洲太鼓ホームページのキャラクターイヌ）の爽やかな写メに上機嫌のわたくし…翌日の研修の宿題を忘れてうかれた至福のひと時を過ごし、エネルギーチャージしたのでした

　　　　　　　　　お山に散歩に出かけたイチ君。
　　　　　　　　　　　　　　　　　気持ちよさそうです♪

最後に、私のもう一つの癒しのモトハートであるとっておきスィーツをご紹介♪
東京駅地下街（八重洲口）キラピカ通りにある「Golden Spoon（ゴールデンスプーン）」のフローズンヨーグルトソフトクリームです。

　　　　　　　　　　この日選んだフレーバーは
　　　　　　「オールドファッションバニラ＆カフェオレ」

ヨーグルトなのにソフトクリームみたいになめらかな口どけハートしかも低カロリー・低脂肪で超ヘルシーなんですOK
興味ある方は、東京に行かれた折りにはぜひ立ち寄ってみて下さい!甘党なら絶対満足しま～す
・・・あ～何だか、今週末は研修会の旅に出たはずなのに。。。リフレッシュしたなぁ（笑)

「別府ヨガワークショップ 第1回め 無事終了」

７/５（日）あいにくの雨天でしたが、別府にて第1回めのMio's　Yogaワークショップを無事開催することができましたので、ご報告しますね♪

　　実はほとんどの方が初心者ですが。。。
　　　　　　　　かなりポーズが様になってますよネ

参加者の方は、主にこの春開催された「別府オンパク」で出会った方たちと、スポーツ整体院「ウェルネスBEPPU」を通して予約してくださった方々でした。オンパクのレッスンとはまた一味違い、参加者の方との距離感が近く感じられるとても充実したレッスン展開となりました。

第1回めなので、皆さん少し緊張気味の表情かな。。。

・・・とはいうものの、実はすべて最初から順風満帆というわけではなかったんです
この週末は雨天だったため大分自動車道が濃霧で通行止め。。。途中のインターで降りることとなり、朝早く北九州を出発したにも関わらず、開始時間ぎりぎりに会場に到着してしまった私でした・・・
会場では、ウェルネスBEPPUの院長先生や、諸先生方が受付をしてくださっていたり、開場の準備を整えて下さっていたおかげで、なんとか事なきを得たのですが、内心とても冷や冷やしていて、始まるまでYogaどころではないといった心境・・・後で明かされる私の動揺に、気づいた参加者の方はどれほどいらしたのかしら後で深く反省～～～ゴメンナサイ～～～次回はきちんと「道路交通情報」を聞いてから出発いたします・・・（笑）
でも、参加者の皆さんの笑顔を見るにつけ、また優しいお声かけも頂き、心がす～っと和み気持のいい時空間を過ごさせていただきました
皆さん、本当にお疲れ様でしたそして、ウェルネスBEPPUの先生方も、本当にありがとうございました！！
また次回８/２（日）にお会いしましょう♪

さらに、もしもこの「別府ヨガワーク」に興味のある方がいらっしゃいましたら、ぜひ気軽に足をお運びくださいね。参加者の方へのお楽しみ特典もあります心よりお待ち申し上げております。