「親子ヨガ♪」

今日は午前中、神洲太鼓道場にて「親子ヨガ」イベントを開催しました！！
おもに1歳～2歳の幼児を抱えるお母さんたち13組の参加で、終始笑顔の絶えない賑やかで楽しい親子ヨガを行うことができました

但し、子供を育てたことのない私は驚くこともいっぱい(゜゜；)／
ちびっ子たちはとっても可愛いけれど、泣いたり笑ったり、ぐずったり、走ったり、飾りの時計とか携帯電話を触るのが好きだったり、そこらへんにあるものを口に入れようとしたり…お母さん達は目が離せませんのネ～～～(+o+)

そんな中、お母さんたちは頑張りました！！子どもたちのヒーリングポイントをほぐしてスキンシップを深めたり、ベビーをだっこしてバランスポーズをとったり、骨盤調整にも挑戦！！特にヨガとストレッチ整体から、腰痛や猫背、プロポーションの崩れなど、子育て中のママに多い悩みを改善できる動きを選びました。さらに、お疲れママの癒しに、リラックス効果絶大な「片鼻呼吸」をご紹介。鼻で呼吸するこおで、脳内によい酸素がめぐるため、疲れがとれるのです

ヒーリングポイント「脇周り」は成長ホルモンを刺激します。
　　　　　　　　　すくすくと大きく育ってね！！


美しい脚のラインを作るポーズで、ママの足腰も強化！！
　　　ベビーの重みが適度な負荷となって効果倍増です♪


深層筋の強化で基礎代謝・活性度の高い体を目指します！

親子ヨガは、ベビーをおもりにすることでママの効果も上がり、ベビーとのコミュニケーションも深まります。イベント終了後、お母さんたちから「気持ちよかった」「楽しかった」などの感想を頂き、ぜひこれを機会により多くのお母さんに取り組んでもらって、生き生きと子育てをしながら輝くママスタイルをキープしてもらいたいなと思いました

皆さんリフレッシュしていい笑顔ですネ！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　ぜひまたお会いしましょう♪

最後になりましたが、このイベントを企画運行して下さった「グリーントマト」の田中様、ご尽力くださり大変有難うございました。また、参加して下さったお母様方、大変お疲れ様でした

「雨イベントだったけど…」

楽しかったんです!今日の太鼓イベント!
なぜか，私自身が１番うきうきしていたような…(^^ゞ
今日の北九州は朝から雨…そんななか決行された『香月馬場山大谷稲荷神社・秋祭り』では，今年６月から立ち上がった大谷稲荷子供太鼓のちびっ子たちの始めての発表会だったんです♪
初めての舞台は緊張感たっぷり！！だったけど，元気に日頃の練習の成果を発表できました＾_＾ここでその様子を写真でアップ…と思ったら…また誰も撮ってなかったぁTдT
唯一，その後応援隊で参加した神洲太鼓初級Jr.の様子をご報告アップしま～す＼(^^:;)

雨模様で急な構成変更が続き、
　　　　　　　　　　　　　　　皆なちょっと固まった表情でした(^^ゞ

Kakeru＆Miuちゃん、フォームきれいに打ってるネ

こんなふにいろんな状況下でイベントの経験を積んでいくちびっ子たちが、どんどん力や智慧をつけて成長してくれることがとても嬉しいです
雨の中を、最後まで応援して下さった大谷稲荷神社関係者の皆様、そして現地まで駆けつけて下さった親御さんや祖父母の皆様、本当にありがとうございました！！