毎月第3日曜の阿久根(鹿児島)ヨガワークショップも,第5回めとなりました!リピーターの方も新しく参加される方も,和気藹々と和やかな雰囲気の中で,体の巡りを良くする深い呼吸法やストレッチ整体,パワーヨガに取り組みました^o^
今月はヨガワークのみの開催だったにも関わらず,寒いなか足を運んで下さった皆様に心より感謝申し上げますm(__)m
朝ヨガらしく太陽礼拝で心身をリセット!!
早速,参加者の方から来月リクエストを頂きました!ので、来月は「代謝をあげて下半身スリムアップ!!」をテーマに取り組みます♪参加者の方はどうぞお楽しみに!!
そして、今回は午後から時間的余裕あったので、帰り道の途中で阿久根港近くの美味しい定食屋さん「ぶえんかん」に立ち寄り、阿久根名物「華アジ」のお刺身定食を食べました!!
お魚好きの私が大満足のボリュームとその美味しさに舌鼓
ちなみに村上先生は「海老フライ定食」でお腹いっぱいに
力をつけて?帰りの運転を5時間一人で頑張って下さいました!いつも長距離運転に心より感謝です<(_ _)><(_ _)><(_ _)>
今月はヨガワークのみの開催だったにも関わらず,寒いなか足を運んで下さった皆様に心より感謝申し上げますm(__)m
朝ヨガらしく太陽礼拝で心身をリセット!!
早速,参加者の方から来月リクエストを頂きました!ので、来月は「代謝をあげて下半身スリムアップ!!」をテーマに取り組みます♪参加者の方はどうぞお楽しみに!!
そして、今回は午後から時間的余裕あったので、帰り道の途中で阿久根港近くの美味しい定食屋さん「ぶえんかん」に立ち寄り、阿久根名物「華アジ」のお刺身定食を食べました!!
お魚好きの私が大満足のボリュームとその美味しさに舌鼓
ちなみに村上先生は「海老フライ定食」でお腹いっぱいに
力をつけて?帰りの運転を5時間一人で頑張って下さいました!いつも長距離運転に心より感謝です<(_ _)><(_ _)><(_ _)>