この三連休は皆さんどんな休日を過ごされていますか＾o＾
私の週末は阿久根でのヨガ＆シェイプアップ和太鼓教室でした!
さすが三連休の初日とあって，高速道路は至るところで渋滞…＞へ＜でも私といえば…懸命に運転して下さる村上先生をよそに後部座席をフラットにして布団を敷いてもらい…後半ほとんど爆睡-_ゞ…図々しいにも程がある汗・・・実は私は運転技術に信用がなく，望んでも任せてはもらえないのであ～る*^_^*汗
さてさて!阿久根では今月もお天気に恵まれ，午前中シェイプアップ和太鼓で燃焼し，午後からはスリムアップヨガで心身ともにリフレッシュしました
和太鼓の音と響きで心身爽快にストレス発散！！
サンフラワーのポーズで心身リフレッシュ♪
深層筋の強化も行って、男性もメタボ対策なのだ！！
阿久根ヨガメンバーの皆様、
本当にお疲れさまでした！！
毎月一回の阿久根でヨガ＆太鼓ライフも，あっという間に一年が経ち…その間にアシスタントが2名育ちました♪来月は彼女たちが私の代行レッスンを務めてくれます＾v ゜
あ～まさに継続は力なり～二人で力を合わせて頑張ってほしいです！！
帰る途中，阿久根特産の純手づくり『さつまあげ』を買いに寄った『まるじゅ本舗』では…駐車場に桜桜が咲き誇っていました!
北九州市内はまだポツポツくらいだったのに、さすがに300㎞南なんだなぁと実感。。。記念にアシスタント尚子さんと一枚
春風に吹かれて，桜の下で春先取りです♪
私の週末は阿久根でのヨガ＆シェイプアップ和太鼓教室でした!
さすが三連休の初日とあって，高速道路は至るところで渋滞…＞へ＜でも私といえば…懸命に運転して下さる村上先生をよそに後部座席をフラットにして布団を敷いてもらい…後半ほとんど爆睡-_ゞ…図々しいにも程がある汗・・・実は私は運転技術に信用がなく，望んでも任せてはもらえないのであ～る*^_^*汗
さてさて!阿久根では今月もお天気に恵まれ，午前中シェイプアップ和太鼓で燃焼し，午後からはスリムアップヨガで心身ともにリフレッシュしました
和太鼓の音と響きで心身爽快にストレス発散！！
サンフラワーのポーズで心身リフレッシュ♪
深層筋の強化も行って、男性もメタボ対策なのだ！！
阿久根ヨガメンバーの皆様、
本当にお疲れさまでした！！
毎月一回の阿久根でヨガ＆太鼓ライフも，あっという間に一年が経ち…その間にアシスタントが2名育ちました♪来月は彼女たちが私の代行レッスンを務めてくれます＾v ゜
あ～まさに継続は力なり～二人で力を合わせて頑張ってほしいです！！
帰る途中，阿久根特産の純手づくり『さつまあげ』を買いに寄った『まるじゅ本舗』では…駐車場に桜桜が咲き誇っていました!
北九州市内はまだポツポツくらいだったのに、さすがに300㎞南なんだなぁと実感。。。記念にアシスタント尚子さんと一枚
春風に吹かれて，桜の下で春先取りです♪