「新しい出会い Ｉｎ みちくさ小道」

10/19（日）岡山県総社市の山手公民館にて、岡山オンパク『みちくさ小道』カルチャーエクササイズプログラムの一つとして『シェイプアップ和太鼓』を開講させていただきました。

初めて行った総社というところは、倉敷方面へ行けば美しい海が臨め、山手に向かえば色彩に富んだ木々が目にも優しい印象の大自然が広がる情緒豊かな場所でした　

おかげさまにて、片道6時間の長旅の疲れはほとんど出ず（そりゃそうだ！運転は村上先生お一人だもの感謝）
当日参加やモニタ－の方も含め、約30名の皆さんが『シェイプアップ和太鼓』講座を楽しんでくださいました♪

ブリージングパワーヨーガで集中力を高め代謝アップ！！

ステップ運動を伴って太鼓を打ち、一気に脂肪を燃焼！

和太鼓基礎練習体験では、程良い緊張感が走ります。。。

このようにして、ＹＯＧＡ初体験の方も、和太鼓初体験の方も、約９０分間のエクササイズが終わる頃には皆な気持ちよく汗をかいて爽快感いっぱいになり、そして瞑想の時間でゆったりとされた後はその表情がさらに豊かに変化していきました
何よりその様子を見ていた私自身が心癒される思いになり、その後のライブ演奏では、心穏やかにゆったりとした気持ちで最後まで楽しく演奏することができました♪

今回この総社オンパク『みちくさ小道』は、初めての開催ということでしたが、実行委員の皆様方のご尽力により、北九州から『シェイプアップ講座』を持ち込むことを実現させて頂くことができました。ここで得た新しい出会いや貴重な体験は、
私だけでなく神洲太鼓メンバーにとっても大変有意義で、きっとこれからの活力となるに違いありません。

最後になりましたが、ご紹介くださった『別府オンパク』でのコーディネーター・能住先生をはじめ、総社オンパクの実行委員の皆様方に、心より感謝申し上げます。

ありがとうございました

実行委員の皆様方、大変お世話になりました！！