ココナッツオイル食べ過ぎ注意！

早く痩せたくて、ココナッツオイルをいろんなものに使っていたら、お腹が下ってしまいました・・・。
調べてみたら、 中鎖脂肪酸は刺激が強くて、オイルに慣れていないのに急に摂取すると、下痢やデトックス作用が働きすぎることによる体調不良が表れてしまうんだって。

まさにコレです！お腹ぎゅるぎゅるです・・・。

でも、お腹下ってるってことは効いてるってことだよね頑張って続けましょう