ココナッツオイルのフォカッチャ

ココナッツオイルでフォカッチャを焼いてサンドウィッチにしました。


ココナッツの香りに癒されます♪

でも、若干胸焼けが・・・

ココナッツオイルは中鎖脂肪酸をたくさん含むオイルのため体内に蓄積せず、すぐにエネルギーへ変換してくれるオイルなんです。

代謝をアップし、体についている脂肪を燃えやすくしてくれる効果があるため、「痩せるオイル」と言われています。 

他に、便秘解消、免疫力アップ、甲状腺機能改善、認知症（アルツハイマー病）の予防・改善、糖尿病の予防にも効果がある万能オイルなのです。

2週間継続して摂取すると、冷え性が75%も改善するんだって

普段の食生活にプラスするだけでダイエット効果があるので、今日から毎日ココナッツオイルを大さじ2杯ずつ摂取してダイエット＆美肌頑張ります