今日は昨日より気温も2℃上がりで朝からいいお天気
寒いですが気持ちがいいですね。
さてさて昨日は…一日大忙しのmikaちゃん
もぅいい加減にしろ～
何回観たの～
って突っ込まれそうですが
昨日で観納め＆食べ納め
新橋演舞場ではまりにはまった
ワンピース歌舞伎
ラスト観劇してきました。
昨日はひとりだったので…幕間にひとり
はちょっと寂しいので（笑）
心太とあずきもなかアイス
山葵で食べる心太は初めてでしたが…冷たくてさっぱりで美味しかったです。
あずきもなかは…もぅ間違えないお味～
やっぱりコレを食べないと食べ納めできないです
観劇の後は…お友達のトレーナーさんの所に寄って…
ダイエットの事など相談してきました～
これからどんどん寒くなってウォーキングがきつくなるから
家でスクワット・腹筋・腕立て伏せやった方がいいよ～ってアドバイス
分かってるんだけど…なかなか習慣化できないんですよね～
そして…夜はフラレッスン
昨日は祭日で子供（ケニケニ）のlessonがないのでいつもより1時間早い
６時～スタートびっちり３時間しごかれました
でも…昨夜はlesson後のお茶
に拉致られなかったので…
いつもより早く帰ってこられたので…
きなたん
と少しまったりできました
スィーツ基本大好きなきなたん
ですが…
昨日は久々のBOL0
なぜかボウロだと目むかないでちゃんと
フツーのお顔で食べるんだよなぁ～
何はともあれ…ご機嫌ななめにならなくて良かったです（笑）
今日一日頑張れば～お休みだからねぇ～
きなたん
お留守番よろしくね
寒いですが気持ちがいいですね。
さてさて昨日は…一日大忙しのmikaちゃん
もぅいい加減にしろ～
何回観たの～って突っ込まれそうですが昨日で観納め＆食べ納め
新橋演舞場ではまりにはまった
ワンピース歌舞伎ラスト観劇してきました。
昨日はひとりだったので…幕間にひとり
はちょっと寂しいので（笑）心太とあずきもなかアイス山葵で食べる心太は初めてでしたが…冷たくてさっぱりで美味しかったです。
あずきもなかは…もぅ間違えないお味～
やっぱりコレを食べないと食べ納めできないです観劇の後は…お友達のトレーナーさんの所に寄って…
ダイエットの事など相談してきました～
これからどんどん寒くなってウォーキングがきつくなるから
家でスクワット・腹筋・腕立て伏せやった方がいいよ～ってアドバイス
分かってるんだけど…なかなか習慣化できないんですよね～
そして…夜はフラレッスン
昨日は祭日で子供（ケニケニ）のlessonがないのでいつもより1時間早い
６時～スタートびっちり３時間しごかれました
でも…昨夜はlesson後のお茶
に拉致られなかったので…いつもより早く帰ってこられたので…
きなたん
と少しまったりできましたスィーツ基本大好きなきなたん
ですが…昨日は久々のBOL0
なぜかボウロだと目むかないでちゃんと
フツーのお顔で食べるんだよなぁ～
何はともあれ…ご機嫌ななめにならなくて良かったです（笑）
今日一日頑張れば～お休みだからねぇ～
きなたん
お留守番よろしくね
ですね～
楽しい事が一番です！！
この時期からはウオーキングも辛いですよね～
私も同じです。無理は良くないので買い物を
歩いて行ったり、イヤな時は無理しないように
してます。無理は長続きしないので・・・(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
きなたん、ご機嫌ナナメじゃなくて良かったです。
mikaちゃん大好ききなたんだから・・・ネ(^O^)／
すごいね～、何回目？？
すごく面白かったって言ってたものね＾＾
しかも一人かい？！
私も付きい合ったのになぁ～（笑）
＞家でスクワット・腹筋・腕立て伏せ
なるほど～、そうなんだ～？
私腕立て伏せは出来ないけど、他はやれるな。。。がんばろー
mikaちゃん、ブログで「今日はスクワット何回＆腹筋何回」って報告しない？
私も報告するようにするわ～
だったら続きそうな気がしない～？（笑）
確かに、目剥いてないですねｗｗｗ
これはお上品に食べられる。
家でトレーニングはどうしてもできないですね～。
誘惑が多いのかな？
ウォーキングを自主的に続けているmikaさんがすごいと思う。
私は、すでに飲み会ラッシュに突入し、今年はダイエット無理そう（笑）
mikaさん、すご～い！！
私、映画もお一人様では
なかなか行けなくって^^A
でも、お一人様もいいですね♪
いつか、観に行けたらな～って思います♡
きなたんちゃんと共に～
ステキな週末をお過し下さいね^0^/
すごいね〜！何回目？って（笑）。
でもせっかくタンバリン買ったんだもんね。
活躍させてあげなくちゃ。
って、これで最後なの？
でもきっとまたリバイバルありそうだからとっておかなくっちゃね。
心太ってダイエットの強い味方だから、夏のおやつに買おうかと思ったことがあったわ。
でも、そんなに好きじゃなかったのを思い出してやめたっけ（笑）。
明日、お休みね♪
なぜか夫は朝早くから出勤なの。
今から寝るわ。
お休みなさ〜い。
合ってる！！
おめでとうーーー＼(^o^)／
今回のワンピース歌舞伎
まさかまさかでホントはまりました。
こんなに劇場に通い詰めるの
いつぶりだろう~（笑）
ウォーキング１２月から心入れ替えて（笑）
頑張る予定~
もぅこんなにはまるとは
自分でもびっくり
こんなに劇場に通い詰めるとは
久々でした～
家でのスクワットetc全然やってない（笑）
１２月から始めようかなぁ～っと
思ってますが…
お互い報告し合うのいい案ですね。
ひとりじゃなければ頑張れるし～