今日は体重測定無いんです
車中泊だったので…
でも 暴飲暴食はしなかったはず
昨日BBQに持っていこうと用意してた食材が
畑で取れた野菜中心だったので
車でカセットコンロで焼いて食べたので
ヘルシーでした
多分…笑笑
肉はウィンナーだけ
カマンベールチーズを焼いて
野菜を付けて食べた
じゃがいも多めにあったから
ヘルシーじゃないかもしれないけど…笑笑
あと
朝
マカダミアナッツのチョコ
100円くらいの小さめのを1つ食べた
あれちょっと食べたい時に
食べ過ぎ防止にいいね！
今度からあれを活用しよう
それと
昼過ぎに
ミックスナッツと
チョコ
糖と脂肪の吸収を抑えるっていうチョコ食べた
あれは本当に抑えてくれるの？？
どうなのどうなの？？笑笑
夜ご飯もその
野菜をディップで食べた
増えないよね？
増えないことを切に祈る
皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように
世界中のみんなが美味しい物を沢山食べられますように🙏✨
おやすみなさい♥️
