22kg太っちゃった私の悪戦苦闘ダイエット日記

ダイエット入院の日々とか
退院してからのダイエット継続とか
元の体型に戻して継続していくまでの過程とか
書いてみたいです

ダイエット208日目

2021-08-14 02:32:16 | 日記




やっちゃった…笑笑

早い時間に食べるの辞めれば
何食べてもいいわけではないこと
実感しました…笑笑

2日くらい大丈夫だったからって
また調子に乗ったね。。

だって薬の影響まだ少し残ってて
増えなかっただけかもしれないじゃん
もう飲んでないからまた調子に乗ったら増えるってばよ…

明日から
調子に乗らぬよう
よろしくお願いします笑笑

今日は朝ごはんが
昨日残したこれ

クルミ餅と
メロン大福

クルミ餅…途中で嫌になって
捨てたくなるが
食べ終えたらメロン大福が待ってる!
頑張って食べる!!

まずいけど頑張った!

そしてメロン大福…

まずい…笑笑


ねぇ、大福まずいって
ある?笑笑

なかなか無いよね笑笑

メロン大福も中身は寒天でした…

ムカついて
捨てました…

クルミ餅も捨てればよかった!
食べたくないもので太るなんて
納得いかない…

そして

出先でお昼ご飯は
セブンで水餃子4個に野菜が入ったやつ
181カロリーのを食べました


夕方 お腹すいて
バナナ1本と
せんべい1枚食べました

その後
高級アイス専門店てお店を見つけて
気になって入ってみると

色んな地域のご当地カップアイスが売ってました
398円くらい…
高級かどうかはわかりません笑笑

じゃぁ1つ買うか

江別市の
チョコミントを買いました

美味しいけど

最近
乳脂肪分を強めに感じるアイスが
あまり好きでなくなってきたような…

これはもしや卒業できますか?

そのあと夜ご飯は


吉野家
牛丼並
ご飯は半分残した

お腹空いた

やったー!今日はお腹空いた状態で寝ることに成功するぞ!!
明日の体重が楽しみ!!


皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように
世界中のみんなが美味しい物を沢山食べられますように

おやすみなさい♥️