「太極拳いずみ 2025/2/3」

「寒いですね」
「雪降るって言ってた昨日より寒いですね」
と、寒さにめげず太極拳のお稽古

通りがかりの女性が
「太極拳って身体に良さそうだから
　拝見してもいいでしょうか」と

残り稽古は
内転筋の重要性を言いながら
何度も繰り返す体重移動

熱心な皆さんに
今日もエネルギー頂く💖

「26歳の太極拳初体験」

横浜から太極拳の体験

今までいろんな方々が
体験に来られたけれど
20歳代は初めて😱

残り稽古にも参加されて
皆の人気者
「とっても楽しかったです」と

いろんなお仕事されてるようなので
今後は時間の調整がつくときに
参加されるとのこと

ランチ会でも話題が尽きない

久しぶりの新鮮な若いパワー💖
今日も充実

「ミラクルチェンジ太極拳 2025/1/26」

代々木公園近くの
「ミラクルチェンジ劇場」にて開催の太極拳

今日が3回目のMさん
「通勤で地下鉄の深い階段を
　上り下りするのが楽になりました
　さらに深い呼吸が大切って思いました」と

今日は基本の歩き方と
(野馬分髪)
(楼膝拗歩)
を繰り返し繰り返し、、


お稽古の後はガッツリランチ🤣

3月23日(日)10:30〜11:30
太極拳を代々木公園で行います

「太極拳Lの会 時間外稽古」

気分新たに
国分寺　太極拳Lの会へ
10:00〜11:30のお稽古時間前にお稽古
別枠で
今日から入門まもない方々の
基本，歩き方練習を特別講習を

教室終了後は有志で
初めての百花拳のお稽古

2025年4月24日
楊名時生誕100年記念大会に向けて
この教室から11名参加

熱心な方々に囲まれて💖

「ミラクルチェンジ太極拳」2025/1/21

太極拳初めての方が今日はお二人
久しぶりの参加の方お二人
まずは基本から
立つ姿勢，呼吸法，歩き方を❗️

そして集中的に
「野 馬 分 鬃」
初めてとは思えない😱

お稽古後の感想が
「楽しかった
　続けたいです❗️」

「太極拳ウエアー来てすると
　動きが滑らかになった気がする💖」

本当に皆さんが滑らかな動きで
いい感じに皆で合わせて動けました

私は別のランチ会で
このランチ会には
参加出来ませんでしたが
この笑顔が今日の時間を物語っていますね

「太極拳いずみ2025/1/20」

冬は東京、夏は青森と，
二重生活送られてるKさんが
久しぶりの参加
いろんな事情の中
「とにかく続けます」
と嬉しい一言

お稽古終了後は
皆で新年会会場へ❗️
手際の良い段取りの良い
世話役3名のお陰で
楽しい新年会
「次回は初期払いですね」
「次回世話役引き受けてくださる方❓」
「ハイ，じゃあ私しましょうか❓」と

皆さんいい感じのサークルです🤗

「ミラクルチェンジ太極拳 2025/1/19」

横浜元町中華街で昨年購入された
太極拳ウエアでお二人参加
ウエアも決まって
動きが一段と滑らかで👏
やはり太極拳は習うより慣れる
でしょうか

今日はこの代々木公園近くの
ミラクルチェンジ劇場での太極拳終了後
走って(気持ちのみ)吉祥寺へ
4月の芦屋colle展に向けて
DM，チラシ作成依頼に❗️

そして毛皮のリメイクの仮縫いに

今日も充実🤗

「太極拳Lの会 2025/1/17」

金曜日の午前中は
国分寺　太極拳Lの会　
50名弱の会員
毎年この時期に総会が行われ
素晴らしい会に成長していることを実感

運営委員長の方から
この「呼吸で10歳若返る」白澤卓二
が紹介される

医学面から太極拳が
いかに身体に，精神に，脳に効果的かと
いうことが書かれているらしい
とにかく太極拳絶賛の本

今から読んでみよう
楽しみ🤗

「2025年&2060年😱」

(新年好)の挨拶から始まった
楊玲奈先生による「次世代講座」
2025年4月24日
楊名時師家生誕100年記念大会
に向けて
「日本健康太極拳生誕100年に」
と、楊玲奈先生の熱い思いが語られ
普段のお稽古に🤗

お稽古後はやはりガッツリランチ🤣
未来へ熱い想いを語り合えるいい仲間💖

「太極拳Lの会 新年の思い」

「国分寺太極拳Lの会」
2025年の初めに
太極拳に対する思いを書いて頂きました

他に多かったのは
健康，継続，呼吸　



未来に向けて
今まで多くの師範，指導者、先輩方から受けた教えを，
いかに次の世代に繋げて行くかが
私に与えられた天の命かと

皆さまの思いを受けて
気を新たに精進していきます

新春の新しい風も力に変えて💖