今日は・・・
十五夜 中秋の名月
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/kyodo_nor/trend/kyodo_nor-2022091001000836
昨日と どこが違うかな?
幾分か・・・
すっきりしてるかな?(写真 の 見た目 の問題だな。。)
2年連続 満月 とはいえ・・・
中秋の名月 が、、、
満月 という わけではないようなので、、、
貴重なんだろうね。。
自然 を 感じること!
今の時代では・・・
大事だね。。
人 が ヒト で あるために・・・
また・・・
キャンプ とか 行きたいなぁ。。
中野 本五ふれあい公園 ~~
そんな 今日も・・・
コツコツ と、、、
午前中・・・
LSD(ロングスローディスタンス) を 行いました。。
ちょっと・・・
暑かったけれど、、、
だいぶ 走れるように なってきました。。
新宿LSDコース ~~
先週は・・・
完走ペース!
今日は・・・
ちょっと 歩いちゃったけれど、、、
いい感じでは 走れました。。
心肺機能 が 戻ってきたのもあるのかな?
コロナに 7月後半 罹患して、、、
ただ 暑いから(8月) 走れなかった というだけでなく、、、
体力 が 落ちていた。。
のかも 知れません!
やっぱり・・・
罹らない方が いいですよ。。
だいぶ・・・
少なくなってきましたが、、、
まだまだ お気を付けください! <(_ _)>
新宿 百人町 の公園 ~~
いまも・・・
仕事!
勉強!
トレーニング!
仕事 は スポーツ館利用者さん の トレーナー用の アセスメント を 作り始めました。。
勉強 は ケアマネ関連 の 勉強 介護の基本 を学んでます。。
トレーニング は 来年4月 まで に 82k台(現在 85k)を目指しています!
60代 は・・・
まだまだ 動けるからだ
を 目指しています。。
70代 は・・・
安定の生活!
仕事、勉強、トレーニング は・・・
まだまだ
続きます! (*^^*)
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