2025 07 18

最近は・・・

忙しくは動いているけれど、、、

こころの　ストレス原因　の　一端　は　なくなったので・・・

少し　体調が戻って来ています。。

体重は・・・

７９～８０K　と、、、

減少傾向　にはあるけれど・・・

せっかく　痩せたんだから、、、

良しとして・・・

ボディビルダー　のようになるかいなぁ。。(*^^*)

 こういう時代もあったなぁ・・・　リラックス整体操

１０：００　～　１１：３０　　　　中野区　　　　　松ヶ丘シニアプラザ　　　自主グループ　リラックス整体操　　　３名。。
１４：００　～　１５：００　　　　中野区　　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　　健康体操　　　　　　　　６名。。
１５：００　～　１６：００　　　　中野区　　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　健康体操　　　　　　８名。。
１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　２名。。
１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　３名。。

参加人数は・・・

健康づくり　介護予防体操　の　グループ　は、、、

いい意味でも・・・
悪い意味でも・・・

コロナ禍　を　境　に　減少していきましたが・・・

それでも、、、

いままで　来れなかった方　が　comeback　したり、、、

小さな　復活の動き　も　出来ています！

おいらの　仕事　は・・・

小さくても良い！

健康づくりの　居場所　を　残して　継続してあげること！

にあります。。

もちろん・・・

終了　することも　あるとは思いますが、、、

最後まで　やり切る！

そこからしか・・・

あたらしいもの　を　創る　ことは　難しい。。