Win ‐ Win

ここのところ・・・

５００　の　チューハイ９％　でも、、、

ちゃめしごと　に　なってしまう。。

早く寝るのはいい事だけれど・・・

酒に弱くなってきたかなぁ。。

還暦のおいら。。

　ふくろうスポーツ館　利用者さんがつくりました。。(*^^*)　ひまわり、すいか、カエル！

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　リハビリ型ショートデイサービス　　７名。。

昨日（２８日）は・・・

ふくろうDay！

指導担当トレーナー　Gさん　お休み（骨休め？）　のため・・・

おいらが　指導　しました。。

Gさん　の　指導は・・・

おいらには　真似できない　いい雰囲気　が　あるので、、、

奇を衒わず、、、

おいらは　おいらの　指導　をしました。。

ジャンケンレク　から　始まり、、、
ソフトギムボール、チューブ、タオル　を　ぜんぶ使っての　集団トレーニング！

からの～

マシントレーニング　＆　歩行（ラダーコグニサイズ）トレーニング　の　個別トレーニング。。

と・・・

つなげました！<(_ _)>

皆さん　とても　お手柔らかに　対応　していただけました。。　

　ふくろうサロン

１４：００　～　１５：００　　　　中野区　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　　健康体操　　　６名。。

１５：００　～　１６：００　　　　中野区　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　　健康体操　　９名。。

体操＆あしケア　の　６０分！

皆さん・・・

毎週　楽しみにしてくださるので、、、

遣り甲斐も　あります！

やっぱり・・・

指導　も、、、

Win　ー　Win

だね。。(*^^*)

１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　１名。。

なかま　とはいえ、、、

みなさん　お忙氏　で　１名　の　ご参加！

３０分　上半身の　整体操！

３０分は　下半身の　ベッド　パーソナルストレッチ　を　行いました。。

１名なら・・・

１名　なりの　幸せを！

　連日　利用しています！

ベッド　も　喜んでいます！

１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　１名。。

こちらも同様　皆さん　お忙氏！

I口さん　が　御主人のお世話　を　終え、、、

来られたので・・・

膝　の　care　を　行いました。。（変形性膝関節症）

マンツーマン　じゃないと、、、

なかなか　出来ないからね！

お一人　の　ときは・・・

存分に！

<(_ _)>

これも・・・

Win　‐　Win