出雲は・・・
駒大 が 優勝したようですね! かみさん が 喜んでいます。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20231009-0193
原監督の 敗北宣言?
箱根までに・・・
立て直してほしいな。。
おいらは・・・
信じて 応援するのみです!
正しいこと を していくのみです。。
まぁ、、、 それでも 正しく生きる も 難しいけどなぁ。。
大谷選手のように・・・
ならなきゃいかんね。。
本日 ふくろうDay
8:30 ~ 12:30 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス 2名。。
沼袋 禅定院
今日は・・・
冷たい雨
寒かった。。
雨の日は・・・
Mさん お休みです。。
片麻痺 が あるため 濡れてしまうと 着替えるのが大変 ということ が理由です。。
一人で 暮らして 時間のかかる 無駄なこと は やはり 省きたいよね!
その 気持ち を 尊重 しています。。
ということで・・・
ガシガシ 動きました! (*^^*)
ソフトギム、チューブ、タオル ぜ~んぶ 使って トレーニング しました。。
午後は・・・
サービス提供票 の 修正 を 行い、、、
23日 の 運営推進会議 の 準備 を行いました。。
なかなか・・・
事務処理 慣れねぇなぁ。。"(-""-)"
16:45 ~ 18:00 中野区 ふくろうスポーツ館 パーソナルトレーニング N津さん。。
ふくろうスポーツ館
トレーニング&施術 前に・・・
鏡 を 視ながら・・・
姿勢check を するのですが、、、
肩の高さ(いつもは 右肩が高いのですが・・・)が 揃ってきました。。
先回 から・・・
ちょっと 手ごたえ みたいなものも 感じています。。
N津さん は 脊柱側弯症。。
背骨のねじれ が 原因 と言われているので、、、
トレーニング・ストレッチ & ケア
で・・・
結果をだしていきたい!
<(_ _)>
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