キムタク が 君たちはどう生きるか の 声優 に 抜擢だとか・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/allaboutnews/trend/allaboutnews-88509
おいらは・・・
キムタク と 松岡修造 が 嫌いです!
視たいけれど・・・
見ないな。。
おいらの中では・・・
もののけ姫 が 一番かな。。
本を読め!
アリス 選手コース の 教え子 ひろき が・・・
本 を出しました。。
ラクロール(ダジャレかい?) って 本です。。
ちょっと おれのとは違うなぁ! て 部分もあるけれど・・・
人 は 皆同じじゃないからね。。
いろいろ な 考え方 が あっていい!
答え は 1つ じゃないからね。。
きっと たくさんの方に 影響を与えてくれる と思うな。。
水泳 を 愛している ひろき なら いろいろ 任せられる!
スイミング業界 を 支えて欲しいね。。
昨日(14日) は・・・
ふくろうDay!
8:30 ~ 20:00 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型 生活相談員 7名。。
の・・・
内、、 お一人は 見学・体験 の Mさん が いらっしゃってくれました。。
脳梗塞 の 左麻痺。。
以前・・・
なごみ に 通われていたようですが(今もかな?)、、、
杖をついて 歩いていますが・・・
自立しているからか??
要支援2
介護1 もしくは 2 でも 良いようなものだけれど・・・
是非・・・
スポーツ館 でも サポートさせてください!<(_ _)>
椅子座位姿勢でも・・・
左足の裏 が 内反(内側を向いている) しているので、、、
マシントレーニング で 内転筋 を 刺激すると、、、
少し 膝 が 内側に入り 姿勢が良く なりました。。
ふくろうサロン
14:00 ~ 15:00 中野区 ふくろうサロン(デイサービス) 健康体操 6名。。
15:00 ~ 16:00 中野区 ふくろうの家(小規模多機能型居宅介護) 健康体操 10名。。
健康体操&あしケア
病的に あしが 浮腫んでいた 利用者さん の あしが 少しずつ小さくなってきました。。
それが・・・
維持されていることが、、、
うれしいですね。。
16:30 ~ 17:30 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま 2名。。
18:00 ~ 19:30 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操くらぶ 健康づくり 3名。。
前半は・・・
N津さん と M田さん
2週目 の 基本ベース 対角らせんトレーニング(背中&お尻) を 中心に プログラミング!
後半 は・・・
I口さん だけ の時間が長く、、、
社長とB場さんが いらしたのが 19:00 過ぎていたので、、、
お二人と いろいろ お話しながら・・・
I口さん の 膝&腰 を 調整 しました。。
その後・・・
ラクロール ひろき と・・・
帝京平成大学 の I先生 と たのしく 飲みました。。
いい 水泳ばなし が 出来ました。。
おいらも・・・
本 出してぇなぁ。。
<(_ _)>
そして 今日も・・・
ふくろう での ボッチ 仕事。。
8:30 ~ 17:30 中野区 ふくろうスポーツ館 事務仕事。。
月の前半 は・・・
比較的暇 なので、、、
ゆっくり 整理 仕事(資料&テクニック)
ふくろうスポーツ館
椅子スクワット(3回) → ラダーコグニサイズ(右足から) → コーンジグザグ歩行前向き → 踏み台昇降 → コーンジグザグ歩行後ろ向き → ラダーコグニサイズ(左足から) → 椅子スクワット(3回)
を 一つの 個人(個別)プログラムとして、、、
ベッド パーソナルストレッチ(10分)
マシントレーニング
を 火・水 の 個別プログラムメニュー としようかな。。
と 思っています。。
ふくろうスポーツ館 の プログラム も・・・
充実させていかないとね。。
<(_ _)>
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