武道（武術）再開！

コンディショニング・ケア道標　　　萩野です！

　哲学堂公園・・・　　　カメが。。

両生類　が　日向ぼっこ。。。

春ですねぇ。。　

ここのところ・・・

足首　が痛い。。　　腰が痛い。。

ということもあり・・・

なかなか　ジョギング・LSD（ロング・スロー・ディスタンス）　が出来なかったのですが、、、

走り ⇔　歩き　の　交互　となりますが・・・

少しずつ始めています。。（哲学堂　も・・・　　コース　の途中。。）

からだも・・・

疲労しているので、、、　　血行をよくして、、、　　筋　をほぐす。。　　意味でも・・・

汗かきたいね。。

ちょっとずつ・・・　　こころとからだ　の　スタミナ　をあげていきたいね。。

19日　　日曜日。。。

１０：３０～１２：００　　　練馬区　　　豊玉高齢者センター　　　元気体操　　　12名。。

今日で・・・

28年度　元気体操修了です！

20名　の　定員　で・・・　とりあえず　一杯　は集まっていると思うのですが、、、、、

今期は・・・

ちょっと　集まりは　悪かったのかなぁ。。(-_-メ)ｵｲﾗﾉ　ﾉｳﾘｮｸ　ﾉ　ﾅｻ　ﾀﾞﾈ｡｡

それでも・・・

半年、、　1年、、　お付き合いをしていただいた方々に　感謝　です！<(_ _)>

本日は・・・

首、肩、腰、膝　各関節　の　痛みから逃れる　運動　を中心に・・・　　　指導しました！

からだの痛み　があると・・・

こころ　も・・・

元気になれないからねぇ。。

　こいつは？？　　桃かな？？

痛みと向き合う　運動！

これは・・・　　整体操　の　テーマです！！

今年も・・・　来年度も・・・

この　テーマ　は　追求　していきますよ！！

私の履歴書　　㊺

198７年　に・・・

高校時代　怪我によって・・・　　初段　までしか取れなかった　柔道　の段位を上げることが出来ました！　<(_ _)>

怪我したり・・・

しごき＆いじめ　で・・・

柔道そのものを嫌いになっていたのですが、、、、、

東京体育専門学校　に　入る前（浪人時代）　に　あきらさん　と　町道場　に通うようになり・・・

観方がかわり・・・

武道は・・・　　おいらの　専門種目　であることに気づき。。（先生の　専門　ってなんですか？　ってよく聞かれます。。）

そして・・・

志茂田　で、、　柔道部コーチ　を担当させていただいて・・・

武道　を教える！

というところの・・・　　経験　を積ませていただいたと思っています！

そして・・・

柔道部顧問　の　W貫先生　の・・・　好意　で、、　大田区　で　弐段　を取得させていただきました。。　<(_ _)>

有り難い話ですよね。。

当時・・・

　学んでいた

柔拳法　　体流法　には・・・　　高校時代　柔道　で達成できなかった　夢　を　かけていました。。

1９87年

体流法　で　参加した・・・　　散打交流協会　の試合　が　中野体育館　で行われました！

それまでは・・・

五反田ゆうぽうと　で、、、　　　その後は・・・

田町の体育館だったと思います。。

この年だけ・・・

中野。。

それまで・・・

あまり縁のなかった　街　中野。。

その次の年（1988年）から・・・

中野　にどっぷり。。

なんか・・・

人生を感じますね。。

　もうすぐ・・・

中野に　春　が来ます！