俺も・・・ まだまだ だな。。

 新緑　が・・・　だんだん　緑濃く　なってきましたね。。（新豊洲駅前）

コンディショニング・ケア　道標　健康づくりトレーナー　萩野　博です。。

昨日は・・・

疲れて　(-_-)zzz　ちゃいました。。。　すんませ～～ん。。<(_ _)>

10日　　水曜日。。。

９：００～１２：００　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　リハビリ型ショートデイサービス　　9名。。
１４：００～１５：３０　　新宿区　　　西新宿シニア活動館　　ボディケアエクササイズ　　　　　　20名。。
１７：３０～１８：２５　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　ドルフィン子ども水泳教室　　　　　4名。。
１８：３０～１９：２５　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　ドルフィン子ども水泳教室　　　　　2名。。

11日　　木曜日。。。

９：３０～１１：００　　　江東区　　　有明スポーツセンター　　転ばぬ先のトレーニング　　　　　26名。。
１４：３０～１８：３０　　品川区　　　スポーツスパ　アスリエ　子ども水泳教室（幼児～小学生）　　4本。。

ふくろう　には・・・

N澤さん　の　奥様　が　来てくださいました。。<(_ _)>

N澤さん　は・・・　ふくろう　で行っていた　午後　の　リハビリ型　に来ていただいて方です。。（現在は・・・　午前中のみ）

一般の部　に　ご主人　が　火・金　で通われているのですが　<(_ _)>　、、、　奥様　の方が先に　知り合い、、、

一時期は　・・・　自宅にcare　に通われてもいました。。　（家は・・・　3階　エレベーターなし　ですから　ちょっと申し訳なかったですね。。）

その時に・・・　家まで　車で送っていただいていたのが、、、　ご主人　です。。　

奥様　も　たまに　水曜日のリハビリ型　に　参加し、、、　逢いに来てくれます。。

たまには・・・　　先生の指導　が受けたいと。。。

ありがたいですね。。

　西新宿シニア　は・・・

豊玉　も・・・　同じペース（半期ずつ　申込抽選制）　で　行っていますが、、　立位（スクワット＆腰割り　＆　下腿ストレッチ）　のトレーニング　まで行けたので、、、　ちょっと先に進んだかな。。

この施設は・・・

ソフトギムボール　しか　用具　がないので・・・　　やはり　他（整体操メニュー）　が増えます。。

豊玉　も　西新宿も・・・　　全6ヶ月中　3か月ごと　の　メニュー　入れ替え　で行っていましたが、、　今期　は　動ける人も多いので　様子を見ながら　ガンガン　　進めてみます。。

平和島　は・・・

まだ、、　参加人数　が　少ないので、、、　子ども達　一人ひとり　にきめ細かく目が行くのですが・・・

2か月目に入り・・・

慣れ　が生まれてきています。。

親しくなるのはいいのですが・・・　　練習が　曖昧　になるのは　よくありません。。

ルールとマナー

ここをしっかり　強調　していきたい！　と思います。。（楽しくね。。）

一方　アスリエ　は・・・

スポーツクラブ　での　スイミング教室は、、、　　ドゥ　以来　10年ぶりくらいなのかな？？

クラブ　の考え方にも沿いながら・・・

自分　を出していく。。

難しさ　を　久しぶりに感じています。。

悪戦苦闘中　です。。　(+_+)

今月　残り　2回・・・

自分で　ペース　で　プロとしての仕事　が出来るように。。。

指導生活　30年　を超えたおいら。。。

まだまだ　だな。。　

　子どもたち　や　他コーチ　達との　・・・

駆け引き　だよな。。('◇')ゞ

やわらかい　こころ　を持って・・・　臨みます。。

　有明　も・・・

プログラムメニュー　に　マンネリ？　があるのかな。。

10年　少しずつ　変わってきていますし・・・　　継続　も　力　ですが。。。

江東区　がつくった　KOTO活き粋体操　が　DVD化　され、、、、

転ばぬ先　でも・・・　　使ってほしい。。

と公社から頼まれました。。

　筋力トレーニング　は・・・

通常教室　で行っているので、、、　　水彩音頭　を　DVD　を観ながら　踊ってみました。。

おいらの　体操　は　ストレッチ＆筋力　が主体で・・・　　動きづくり　なので、、、

音楽を使った　体操　もありだな。。

教室の最初に・・・　みんな　でやることにしました。。　<(_ _)>

中野区　も　・・・　これくらい　作ってみな。。