夢は叶えるために・・・

桃田、銅メダリストに再び完勝「楽しくできた」

バドミントン　は　強いね！！

アジア大会　が　始まりました。。　＼(^o^)／ｶﾞﾝﾊﾞﾚ　ﾆｯﾎﾟﾝ！

おいらの　専門　の　水泳も頑張ってますよ！

鈴木聡美選手（１００ｍ平泳ぎ　青木選手　２位で　ワンツー！）、瀬戸大也選手（２００ｍバタフライ）、女子４００ｍフリーリレー　で　金メダル！

入江選手も・・・　惜しくも　中国選手　に負けましたが、、　１００ｍ背泳ぎ　で　銀メダル！

中国に・・・（金メダル　４個；　日本　３個）

ちょっと　リード　をゆるしましたが・・・

負けたくないね。。

　夢見ることは・・・

実現できる！！

スポーツの　醍醐味　です。。

ガンバレ　ニッポン！！

１９日　　　　日曜日。。。

１０：３０～１２：００　　　　練馬区　　　　はつらつセンター豊玉　　　　元気体操　　　１５名。。

元気体操　３０年度前期指導も・・・

今日　終えて　のこり　２本。。

次回は・・・（９月２日）

効果測定　となります。。

シニアだって・・・

若者だって・・・

テスト　となれば、、、

いい点数　が　いいに決まています！

上半身の　姿勢　を　作った後に・・・

４スタンス　を　使って、、、

片足立ち　と　椅子からの片足立ち上がり　の　トレーニングとコツをつかむ　練習　をしました。。

次回・・・

測定前に　３０分くらい　時間をいただけるので、、、

ナンバ　の　歩行トレーニング　を　復習　します。。

少しでも・・・

いい点数　につながるといいし、、、

体力　が　上がるという事は・・・

生活　が　楽　になるということ。。

それがなけりゃあ・・・

意味ねぇからなあぁ。。　(*^▽^*)

　沼袋　氷川神社　前の・・・

電柱！

別に・・・

電柱　撮ったわけじゃないよ。。

なんかいるだろ。。

帰ってきた後は・・・

昨日、、　外に出てトレーニングしたので。。。

プロレス（G1　決勝）　＆　RIZIN１２　の　録画　を視ました。。

crazyBee　矢地選手　負けたね。。

うん　こっからまた　大きくなれるさ。。

棚橋選手　は　やっぱ最高です！！

あいしてま～す！！