【卓球】パリ五輪代表対決は平野美宇に軍配！！国際大会1回戦で早田ひなをストレートで下す・・・ おいらは底辺拡大！

みう、みま、ひな
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20240310-0339

黄金世代　で　オリンピック　が良かったんだろうけれど・・・

団体　にしか出れない　となると、、、

後輩に　いい経験　を　というのは　正解なのかもしれないね。。

みう　も　ひな　も　補欠　から　入り・・・

みま　の　プライド　も　あるのかも知れません！

にんげんだもの

これからも・・・

切磋琢磨　して　頑張ってほしいね！

　平和島　ハクモクレン

なんにしても・・・

卓球　は　オリンピック　楽しみだね！

９：３０　～　１０：２０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　小学生初級水泳教室①　　　４名。。
１０：３０　～　１１：２０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　小学生初級水泳教室②　　　９名。。

先週から・・・

改修工事を終え、１か月ぶり　に　冬の教室　再開しました。。

①　の　子ども達は・・・

じっくり　ノーブレスクロール　を　テーマに　練習しました！

②　の　子ども達は・・・

呼吸練習（片手クロール）　まで練習しました！

おいらは・・・

波多野　勲　の　弟子なので、、、

初心　から　個人メドレー　まで　の　カリキュラム　を　ぶれずに　持ってます。。

いま　目の前に居る子ども達　と、、、

水　で　遊びながら・・・

BEST　な　流れ　を　選んでいます。。

おいらは・・・

底辺拡大！

好き　を　増やすこと。。

が・・・

テーマです！

　中野駅　北口

日曜日　は・・・

行き　は　東中野駅　から、、、
帰り　は　中野駅　へ　戻ってきます。。

　青梅街道　鍋横交差点　～～

日曜日は・・・

たてっち　が　care　に　来なければ、、、

テレ東　の　なんでも鑑定団　を　視て、、、
そのあとの　２時間ドラマ　を　視て・・・

　新宿LSDコース　を　走ります！～～

朝・・・

プールについたら、、、

２００ｍ　ＳＦＴーＷ　～　２００ｍ　個人メドレーキック　～　２００ｍ　個人メドレー　を・・・

泳ぎます！

最近は　筋トレ　中心に普段　トレーニング　しているので、、、

ちょっと　食べ過ぎる傾向　に　あるかな。。

食は　調整していかないとな。。

　新宿　百人町ふれあい公園　～～

これが　難しい。。

明日も・・・

飲み会（スポーツ館　歓迎会）　が　あるしね。。

まぁ、、、

おいらは・・・

健康づくり！

　中野区　上高田　～～

適度に・・・

太ったり、、、

痩せたり、、、

太ったり・・・

していきます！