森保Ｊ、アジア杯ベトナム戦 今大会最高１７・６％、瞬間最高は２２・１％
スポーツ界 が盛り上がるのは・・・ いいことです！
テニス＆卓球 や バドミントン、、 東京オリンピック に 向けて・・・
スポーツ界 は いい状況です。。
勝たないとダメ なんですね。。
選手の 皆さん には、、、
こころ と からだ の 健康 に留意して、、、
頑張ってほしい！
と思います。。
おいらの 専門分野 柔道＆水泳 も パフォーマンス を 上げていってほしいと思います。。
２３日 水曜日。。。
９：００～１２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ８名。。
１４：００～１５：３０ 新宿区 西新宿シニア活動館 ボディケアエクササイズ １５名。。
１７：３０～１８：２５ 大田区 平和島公園水泳場 ドルフィンジュニア A ３名（おいらのクラス人数）
１８：３０～１９：２５ 大田区 平和島公園水泳場 ドルフィンジュニア B ５名（同上）
ドルフィン は 正確表記 を 目指して・・・ (;^ω^) 自分のクラス の人数表記 でいきます。。
２４日 木曜日。。。
９：３０～１１：００ 江東区 有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング １７名。。
１３：００～１３：５０ 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳；クロール＆背泳ぎ ５名。。
１４：００～１４：５０ 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳；平泳ぎ ４名。。
１６：３０～１８：３０ 品川区 スポーツスパ アスリエ 子ども水泳教室（小学生） ２本。。
２日間 も 空けて しまいました。。
ふくろうスポーツ館 水曜メンバー お二人お休みでした。。
からだ の 不調 で・・・
脊椎 の 障害から、、 脚が痛い そうです。。
運動 は 万能 ではないので、、、
いい方向性 を 探りながら行っていきたいですね。。
介護 という 業界 は・・・
介護認定 を受けている方 も 重要なのですが、、、
ご家族の方の ケア も 合わせて考えていく 心構え が必要です。。
おいらの 立ち位置では・・・
ご家族 への 配慮 は なかなか 難しいのですが、、、
システム が しっかり 機能するように・・・
誰かが 動かないといけないねぇ。。
スロージョグ 
～～ で 移動。。
西新宿シニア の 方々 と・・・
豊玉 の 方々には、、、
現在・・・
移動（通勤移動） は 歩行 
～～ ではなく、、 スロージョグ ～～ で 行っています。。
と 『まくら』 を使って お話しています。。
年末・年始 は 親父が逝ったこともあり、、 ちょっと 体重がオーバー気味 だったのですが、、、
２週間 で 戻しました。。
毎日 有酸素運動。。
やっぱり 効果あり ですね。。
ナンバ を 中心に メニュー を組み立てました。。
有明スポーツセンター は・・・
インフルエンザ に かかって、、、
苦しんでいた メンバーさん 帰ってきてくれました。。 
平成３０年度 Ⅲ期 は・・・
申し込み人数 が ３０名切っているので、、、
なかなか・・・
２０名 に 参加人数 が届かないなぁ。。
がんばるのみです。。
奇をてらう必要なし！ か。。
平和島 ドルフィン！
スポーツ界 は 盛り上がっているのですが・・・
水泳指導 を 希望する 若い人 の 数 は減っているようです。。
子ども も 大人も・・・
習いたい方 の ニーズ は多いんですけれど、、、
これは・・・
関係者 と 議論 する必要があるなぁ。。
何 が悪いのか？？？
意見集約 して・・・
対応 しないと、、、
仕事 として 成り立たなくなること も考えられるからなぁ。。
皆さん・・・
どう思います？？