2019年8月生理

ピルを勝手に止めてから約1ヶ月。

8/26よりPMSがはじまり、
8/31に無事に生理がきました。
久しぶりにスムーズに推移しており、きちんと生理2日目が一番多く出血して、3日目から徐々に量が少なくなっています。

量も過多月経ではなく、普通の量です。

ただ、やはり月経中は身体がダルオモで、鉄剤を2→3錠に増やしたところ、体調が改善しました。

生理5日目の今日は、少量用のナプキンで大丈夫なほどで終わりかけです。

食生活、栄養状況が身体に影響していたことを感じます。

サプリメントを多量摂取することに少し後ろめたさがありましたが、ピルを飲むより何倍もマシです。
このまま続けていきます。