ピラティスはじめます

私が通っている体幹トレーニングのスタジオでピラティスレッスンも開催されています。
私はもともとピラティスのグループレッスンの会員でした。
でも今はピラティスはほとんど通えておらず、主に月に一度、パーソナルの体幹トレーニングで通っています。

前にも書きましたが、ピラティスに毎週通っているときは生まれてはじめて楽にヒール靴が履けました。

今も体幹トレーニングと並行してピラティスをすすめられていますが、なかなかレッスンには行けません。
レッスンに行かなくても、家でDVD見ながらやるだけでも違うよと言われています。

そこで重い腰を上げて、AmazonでピラティスのDVDを注文しましたf(^_^;

こちらです。



自分の生理周期と体調の関係がやっとわかってきて、毎月生理直前～生理中の1～2週間は運動する気力、体力がありません。
その期間以外の2～3週間にがんばるしかありません。
DVDが届くのが生理前の期間になるから微妙だけど、できる範囲で楽しみながら続けていきたいと思います。