リンパ＆アロママッサージ

昨日、グッチ会ママ友のＨさんがやっているアロママッサージをうけてきました。
平和台の近くのお友達のご自宅でなんだけど。

全身リンパマッサージと上半身のアロママッサージのセットで３５００円。
両方で２時間半でした。

首から左肩にかけて痛くて毎日のように湿布を貼ったりしてるんだけど、
なかなか改善されないんだよね。
それに、右足も。
突っ張り感はまだまだ取れなくて、やはり２ヶ月位使わなかったから血流悪く硬くなってるんだろうね。

走れなくて、運動がまだできないので、
体全体のリンパマッサージもいいかなぁ～と。
でも・・・ちょっと痛かった。
その後のアロママッサージが安らぎでした。
ストレスや仕事の疲れを取るため、マッサージに来られるお客さん増えてるようです。

ただ、動き回るタイプの私は、
やっぱりスポーツがしたいなぁ～
まずは、トレーニングジムがいいかしら。
何か始めないと、又体がなまっていきそうです。

さあて、３日休むと仕事がだるいけど、
行ってきます。
今日もですね。

この時期、体調を崩す人が多いみたいです。
憂鬱な梅雨時期。
疲れを溜めないように。

リポＤ持って行こうっと。

松泉宮

初めて行って来ました。シーガイアの松泉宮　月読
　　
エントランスからず～っと不思議な世界
え～こんなとこあったのぉ～って感じでした。

オーシャンドームで約２年間バイトしてた時期があって、ホテル４５やその周辺も知り尽くしていたのだけど、もう随分変わったのよね。

ガーデンプールもいいなぁ～

シェラトン　も大好きです。

セレブになった気分　っていうか、優雅な気分になれます。

は、外来の人は、月読（つきよみ）のほうへ案内されました。
宿泊客とは別だそうですが、こじんまりしていて　のんびりできて良かったです。
露天風呂は、ほんと　松林の中で、このまま裸で松林を歩いてもいいような環境だなぁ～と
宿泊者用は、もっとおっきいみたいですね。
個室付もあるみたいで、ホテルでのランチ付で、一日貸切１万円　だそうです。
親孝行にいいかも・・・
でも　うちはダメだな。母は、そんなとこもったいない！っていうような人だし、もう少し若い頃なら良かったかもしれないけど・・・
食事も、豪華な食事とか全然興味ないみたいで。

ホテルとの連絡通路が、これまた素敵な感じの読書室になっていました。

宿泊の機会は当分ないかなぁ～

次は、
satonekoの誕生日に一緒に行こうっと

だって、バースデークーポンは、
ペア１組　無料　　なんだもの　

めだかくん

めだかの赤ちゃんを貰ってきたときは、あまりにもちっちゃくて　見えないほどだったのに、元気に大きくなりました。

”和楽”で　２１００円で買った　鉢。　プランター用の台に乗せました。

なかなか素敵でしょ。涼しげだし・・・

めだか　って手がかからないのね。
朝　餌をあげるだけで、ほとんど水替えも不要。
全く水を替えなくても　こんなに綺麗です。
貝を入れてるのがいいみたいなんだけどね。木炭もいいのかな。

そろそろ子供ができるかも　って言われてるんだけど、
オスかメスかも　見分けてないんだわ。

金魚と違って　メダカ　がこんなに楽だとは　全然知らなかったです。

そういえば、
昨日のブログ訪問者１００人ジャスト
今日は、記念すべき日でしたぁ～

アロマ

今日のアロマランプは、緑茶の香り

エディのおかげで、犬臭い部屋になるといけないので、ちょっと香りにも気を使う

いろんな香りのアロマオイル持ってるけど、緑茶　もなかなかいいね。
最近のお気に入りです。
今までの、一番大好きなのは、ユーカリ。その次は、サンタルも好きです。

お友達との休日

実は私は、珍しく平日の連休
でも、昔と違って優雅な日々・・・とはいかないのよね。
なんせ、手のかかるエディがいるから。

朝５時半に起きて餌を食べ、６時半にサークルに入れるとおやすみなさい。午前中はほとんど寝ています。

昨日は、犬大好きのお友達ほぶちゃんが来てくれて、助かったわ
本も一杯持ってきてくれて・・・色々教えてくれました。
これから勉強です。　
わんこがいると、大変は大変なんだけど、和むんだよね
それに、仔犬ちゃんだから可愛いというか、許せるというか・・・
あ～このまま大きくならないで！と言いたい・・・

実は、ひーちゃんがほぶちゃんのエステをするために来てたのだけど、なんせ
私はエディを追い掛け回す日々・・・なので。
ごめんね～　優雅にエステって感じじゃなかったよね。
もう少ししたら、しつけも出来て、落ち着いてきて、お外にも出せると思うので。

今日も、お友達が来て、エステ会。
練習台になってくれる友達がいて、いいわ～
マッサージ＆パック　は、ひーちゃんに任せて、私は最近習得したメイクアップをやってみようかと思ってます。
超音波のソニックっていうのもあるんだけど、そのソニックとマッサージ＆パックをすると、お肌が透明感が出てつるつるぷるぷるになるのよね。
でもね、あくまでも、４０代が２０代のお肌にっていうのは、無理よ　　ま　３０代にっていうのは、大丈夫かな

どうか今日はエディがおりこうさんでありますように・・・
では、今からエディのおやすみベッドを買いに行ってきます。広告に２割引　と出てて、kazukunnが　「買って来い」というもので。トンネル式がいいのか悩んでるとこなんだけどとりあえず行ってきます。

エステの日

土曜日　お友達が次々に来てくれた。
ナリスの方が、わざわざ家まで来てくれて、エステしてくれたから。
ほんとは、勉強中の私がしなきゃいけないんだけど、やっぱりどうも人にしてあげるのって苦手なのよね

でも、みんなが綺麗になっていくのを見るのっていいね。
おしゃべりしながら、結局　一日中　エステ＆メイクの日　となりました。
前日に作ったりんごケーキも好評で良かったわ

今　４０代、５０代の人たちが　自分に磨きをかける　ってことが流行ってるみたい。子育て終えて、時間に余裕ができた年代なんだろうけど、
趣味を見つけるっていいことだよね。
私も、あと２年したら、スポーツなり習い事なり　何か始めたいと思ってます。
そのひとつとして、エステも続けられたらいいな

エステ

最近　はまってること　セルフエステ　これは、私ではありませんが。


実は2ヶ月前に、9年間愛用してきた化粧品を変えました。
きっかけは、PTAで知り合った方に、「エステに来てみない？」と誘われたこと。
ナリス化粧品　って名前を知っていた程度だった。　この方はサロンのスタッフです。


でも、使ってみて「これはいい！」って思ったのよね。
特に何が気に入ったかというと、メガビューティ　っていう　イオン効果でふき取りや化粧水の浸透を高めるというもの。
そして、ソニックという　超音波の働きで肌を活性化させるやつ。これは、サロンで使わせて貰うんだけど、すぐに効果が出るって感じ。

全て割引価格になるので、今まで使っていた化粧品より安いし、お得感があるのよね。
化粧水の浸透がいいのか、今まで乾燥肌で困っていた私だけど、乾燥がまったくみられなくなった。

もっと早くに知っていれば良かったなぁ～と思った。

３０代まで、日焼けなんて全く気にせずスポーツを続けていて、肌のお手入れなんて全くしたことなかった。お化粧にも興味なかったし、パックしたりなどめんどくさくてとてもやる気にはなれなかった。
１０代から２０代は、炎天下ランニングで走ってたし、３０代になっても屋外でテニスしてたし。
長袖長ズボン着て首にタオル巻いてテニスするくらいならしない方がいいやと思ってたもの。

でもね、やっぱり年には勝てない　自分で努力しないとダメなんだと実感・・・
ま　お金かけたほど綺麗になれるのは解るけど、そこまでお金かけれないし、出来る範囲内でやろう　と。
ちょっと美容の勉強も始めたわけ。
これがなかなか楽しいのよね。お肌ピチピチには戻れないかもしれないけど　年よりも若くみえる　と言われるよう　頑張りま～す　
私より　ずっと年上の方々が綺麗なお肌されてるのをみると、やっぱりお手入れしなきゃだめなのね　と思ってしまった。

今の若い子達は、日焼けにも気を使ってるよね～　
ある高校生、陸上で県ナンバーワンだった女の子の話。一日に日焼け止め１本使い切る　と聞いた。　そうなの。陸上の選手なのに色が黒くないのよ。

あ～　色が白いと七難隠すっていうけど、　色白っていいよなぁ～
いまさら遅すぎる・・・

α波オルゴール・ベスト

夜のこの時間帯
パソコンに向かっている時は、ほとんどテレビを観ない。
テレビがついていないと落ち着かないという人もいるらしいが、
私は子供の頃から、余分な電気は消しなさい！としつけられてきたせいだろうか・・

そう　我が家は、外灯も廊下の電気も常につけていない。必要な部屋の電気しかつけない。そういう節約のおかげか、我が家の電気代は月に８千円台である。
オール電化住宅なので、灯油代もガス代もゼロである。
生活が夜型なので、深夜電力の割引がとても助かっている。

話がそれてしまったが、
テレビを観ない代わりに、今　ＣＤを聴いている。
先日　コープの協同購入で買った
《ラブ・バラード～α波オルゴール・ベスト　》というもの

　　このＣＤに収録されている「α波オルゴール」の美しい響きには、大脳生理学　的に配慮された微妙な音のゆらぎ信号が含まれています。このゆらぎ信号でα波　が誘発されることにより、心と身体をリラックスさせ、さまざまな能力を発揮さ　せることができます。

と書いてある。

　就寝前の優雅なひとときだ・・・

と書いたところで、２階からsatonekoが降りて来て、
テレビをつけた

毎週かかさず見ている番組が始まるらしい　「サラリーマンＮＥＯ」

全くもう

仕方ないから、もう寝ようっと

マッサージチェア

疲れが溜まった時は、これ！　　マッサージチェア

実は、これは、コープのインターネットフリマで２万円で買った物。

家具で有名なカリモク製なのです。
一見マッサージチェアに見えない所が気に入って買いました。

最新式では無いけど、十分気持ちいいよ
年とったのかしらね・・・

カサブランカ

　先週の金曜日に、藤井青果店で買ったカサブランカが綺麗に咲いた
３束買って３６０円だった。こんなに綺麗で安いよね。

　食卓に飾っても、見る人って、私と息子の二人だけなんだけど・・・
香りもいいし、心が和みます。

今日の香り

　次男が、友達を連れて来た。なぜかというと、明日遠足だから一緒におやつを
買いに行くらしい・・・
　友達が、家に入るなり言った。
「いい匂いだね」

今日は、階段にアロマランプを置いていたのだ。

次男　「ああ、これね。　ゴキブリもいなくなるよ」
友達　「ゴキブリも？・・・・」

そう　このアロマ　防虫、殺菌、消臭　効果もあるからね。

ちなみに　今日の香りは、「サンタル」だった。別名　白檀の香り　という・・

癒しのアロマ

最近凝っているのが、アロマランプ　ランプベルジェのオイルには、いろんな香りがあって使い分けています。私が今　気に入っている香りは、ユーカリとオリエンタルウッド。
消臭、除菌、防虫効果もあって、ストレス解消や癒しに最適なのです。見た目も素敵でしょ！　新築にもかかわらず平気でタバコを吸う夫の横で、アロマランプを炊いています。（炊くっていっても火は出ないので大丈夫）クローゼットで炊くと、防虫にもなるしお洋服にほのかに香りが移って、気持ちいいですね。特に飲み会の後は、洋服も臭くなってるしね。　　不眠症の方にもいいらしいです。一度おためしあれ！