日々の努力！継続は力なり

毎週火曜日の19時半から21時までは、

３B体操教室

そして、水曜日は、

ゴルフの練習１００球

と、決めた！

3B体操は、友達も一緒なので続きそう！

先生は、２６年も続いているママ友

そう、ひまわり会のお姉さま。

このひまわり会5人で、11月は、伊勢神宮に行きます。

3B体操教室

先生は私よりも10歳以上も歳上なのに

めっちゃ若い！

その先生語録を

昨日、もらいました！

トイレに貼って毎日見てね！

と。

正しい姿勢！

下半身を鍛えること！

今からでも遅くない！

さあ頑張らなくちゃね！！

ホールインワン♬

土曜日、座論梅ゴルフクラブ１５番ショートホールにて。

私は、あとちょっと距離が足りなくて

バンカーに入れた！（涙）

次に、みかちゃん

すじってるー

あー！

入ったぁーー！！！

なんと！ホールインワン♬

初めての事なので、何もわからない！

プライベートゴルフだしー

キャディさんいないしー

他の組の人もいないしー

さらに、

ゴルフ保険入ってない！！

えーー！！？？？

入ってないのぉー？

とりあえず記念撮影はしてあげた！

そして、ハーフタイムに、

受付で話したら、

証明は出しますよ！って！

ほんとは、ティーグランドから電話したら良かったみたい。

スポンサーのコカコーラから

ジュースが届くかもねー(^^)

楽しみだね〜

私もいつか

ホールインワンしたいなぁー

でも、保険10万円しか出ない！

みんなに聞いたら、

３０万とか５０万に入ってるらしい。

そしたら皆んなでパーティできるよねー

（笑）

ま！いっか。

宝くじ当たるようなものだからな〜

バリウム

10/1 今日は健康診断の日

出勤後、10時半くらいに保健所へ

身長体重ほぼ変わらず

血圧も100と70くらい

視力1.5 1.5  白内障の手術で多焦点レンズ入れてるのは、裸眼扱いになる(^^)

一通りの検査

全て異常なし！たぶん。

毎年そうだから。

そう、毎年これも受けてる

胃がん検査

バリウムってさー

もうちょっとどうにかならないのかな。

医療技術って進化してると思うのに。

こんな変なもの飲まなくても。

全員胃カメラにするとか。

ドロドロのめっちゃ美味しくない液体を飲まされて気持ち悪い状態で、

ぐるぐる動かされて。

毎年やってるから慣れてはきたけど。

一緒に検診に行った同僚は、

昨年初めて経験して、もう二度とやらない！って思ったらしい。

一度だけ病院で胃カメラ経験したけど、

寝てて全く覚えてないのよね。

楽だったんだけど、

年休使って病院行かなきゃならないし、

お金もかかるし。

だから、バリウムで我慢してるんだけどね。

仕事に戻って、お腹痛くなって、トイレに駆け込んで…

この検査

改善してくれたら、

みーんなに喜ばれると思うのだけどー

胃がん健診の方法

私はあと何回受けるかわからないけど。

今後の若者のためにも、

改善を宜しくお願いします。

（笑）

早番なので、4時半に帰宅して、

トイレに行って、3回目？のバリウム出して。

その後、

気になってた庭の草刈りしました。

夜は、7時半から9時まで3B体操教室へ。

やっぱり私、元気だわ。（笑）

でもあと一回トイレ行きたい気がするなぁー

ドリンク飲んでから寝よーっと。

お米不足⁈

9月が終わる！

今年度もう半年過ぎた！

土曜日にふと思い出した！

あ！「母の命日昨日だった！」

と。

お彼岸に墓参りは行ったよ。

昨年、3回忌を済ませたよ。

でも、命日忘れてた！

ガーン😨

仏壇にお線香をあげた。

早いね。3年かぁー

今日、いつものスーパーに行ったら

んん？？

何でないの？

いつもは、宮崎産のお米が沢山並んでいるのに、

岩手産とか福島産とか…

見たこともないようなものばかり

宮崎産があるかと思えば、3500円もする！

高い！！

どうしちゃったのー？？

新米！！

今日いち-2024年9月28日

今日のランチは、ゴルフ場にて「煮込みハンバーグ」美味しかったぁースコアも満足♬

今日いち-2024年9月25日

孫守りしたお礼として息子夫婦がお土産買ってきてくれたお菓子！美味しかった♬

美々津からの帰りにゲシュマック

昨日は、豪雨＆雷　凄かった！！

ゴルフは中止にして正解だった！

一昨日は、久しぶりに美々津カントリークラブにてラウンド

ここってめっちゃ難しい😓距離もあるし山岳コースで平らなところが少ない。

なかなか攻略できないなぁー

早目に終わって、帰りに川南町のゲシュマックへ寄りました。

ミニ豚ちゃんは、おやすみ中でした。

我が家用としては、しゃぶしゃぶ用の薄切り豚カタとしゃぶしゃぶ用のタレを購入

冷凍品を詰め合わせして、satonekoと、友人宅へ発送！

焼くだけ、温めるだけのパックは便利で美味しいから。

更にお得なのは、

全国送料無料なのです。

川南町が負担してるんだって！！

クール便だから送料高いから、助かるぅー！その分お肉が買えます。

わーいラッキー♬

今日いち-2024年9月22日

久しぶりに、トマトラーメン
トッピングは茄子＆チーズ！
美味しかったぁー

東京で見た物

まずは東京駅！

待ち合わせは、大丸デパートだったのに、

銀座から歩いてナビで東京駅着いたのは、丸の内側で、端から端までまた歩いた！(´∀｀)

二階建てはとバスが止まってた。

これこれ！

乗ってみたいわー！

エレベーター前に

見守りロボットくんがいた！

ヒルズはしご

16日14時40分で、

麻布台ヒルズ

チームラボの予約を取っていた。

前回行った時もそうだったように、当日券なし！

予約で完売

写真では上手く撮れないのよね。

１時間くらいいたかなぁー

チームラボ　大好きであちこち行ってみてるけど、

ここのは、外国人向けのテーマが多かった気がした。

麻布台ヒルズから歩いて、

虎ノ門ヒルズへ。

ここは、東京に住んでいた時に大好きでよく行っていた。

雰囲気もいいし、ランチがリーズナブルだから。

今は、最寄駅が出来ていた。

東京って、日々変化するよね〜