脳の重さは、体重全体のたった２％
にもかかわらず、
消費カロリーは全体の２０％もあります
そんな脳のエネルギー源は
ブドウ糖だけだそうです
甘いの食べるときの言い訳にしてしまっています
だから、やせないんだろうな～
わたしのお気に入りのアイスが１００均一で２個１００円だったので
大量にストックしてしまいました
※昨日全部食べてしまいました・・・
そんなに頭使っていないのに、ブドウ糖はたっぷりとってます
ブドウ糖の摂取が多すぎて、太っていくいっぽうです
実は・・・・
今までで、成功した体験をもとに、
３ヶ月で１０ｋｇやせるダイエットのノウハウを試しています
今月は、あることを●●して、３ｋｇ体重を落とす予定です
詳細は後ほど・・・