デトックス

最近、よく聞く言葉にデトックスが
あります。

これは、いわゆる毒だしのこと。

頭皮のスカルプから始まって、腸内洗浄（これ
一度挑戦してみたいと思っています）、
岩盤浴もある意味では、
デトックスかもしれません。

アニーのプール歩きもいいデトックスに
なります。

アニーなどは、いつもパソコンの前に座っているので、
きっとすごい電磁波地獄です。

でも、ノートパソコンは、まだまだいい方かもしれません。

ある時期、デスクトップのマックが20台ほど
あるところで仕事をしていたのですが、
その時の疲れようったらありませんでした。

あまり神経質でないアニーも、ノートと
デスクトップの疲れ方の違いにはビックリでした。

電磁波を抜くのには、土いじりも効果的だとか。
大地が吸収してくれるらしいのです。

そして運動

温泉もやっぱりいいですね。

癒しの次は、デトックスがキーワードしれません。

体だけでなく、精神的にもデトックスしなくちゃね

金木犀の香る午後

空には絵に描いたようなうろこ雲。
お庭には、金木犀。
すっかり秋になりました。

連休最後の午後は、ゆるゆる。
こんなにのんびりしたのは、
久しぶりです。

予定がなんにもないことの幸せ。

もう少し歳をとれば、それは寂しいことなの
かもしれませんが、
今のアニーは、もう至極のひととき。

忙中閑ありの状態が、一番幸せなのかも
しれませんね。

おうちは昨日ピカピカに片付けたし、
お部屋の中は、結婚式でもらった花で
いっぱいだし、
昼からお風呂にも入ったし、
食事の支度も万全だし、
お外では、金木犀のいい匂い
ああ、
あんきや、あんきや～
（ちなみに、新居浜弁で、あんきとは、身も心も
経済状態も、ゆったりとしたことを
指します）

十五夜

今夜は十五夜。
お月さんがきれいですね～

下手だと不評のアニーが撮った写真を
アップしてみました。

これは、東京のナーニャに送って
やったもの。
東京は、このところ雨続きらしいです。

愛媛はこんなに清かな月が、
輝いているのにね。

月と言えば、昨年あたり「新月占い」って
いうのが、流行っていて、もれなく
アニーもやってみました。

ジャン・スピラーって人が編み出した
みたいなんだけど、占いまではしなくても、
手軽に月のパワーを受ける方法を
書いてみます。

それは、新月から８時間以内にお願いごとを
８～１０個くらい紙に書き出すのです。

昨年書いた紙が出てきたのですが、
アニーの場合、10個のうち8個までは、
お願いが叶っていましたよ。

今月は22日午後2時くらいからです。

お金がかかるわけではないので、
興味ある人は、挑戦してみてください。

ロデオボーイ

このところ、通販や家電売り場で人気者の
ロデオ・ボーイ。またはジョーバ。

ちょっと、食指が動いていたのですが、
なんせ健康器具は、はるか昔の
ぶら下がり健康機から始まって、
金魚運動、自転車漕ぎ、ベルター等々
結局最後は粗大ごみ行きになってしまうので、
今回も同じ運命をたどるのではないかと、
躊躇していました。

現にお友達の誰かさんは、これを購入して、
洋服掛けになっている人がいます。

そうこうしているうちに、レフコに入会。
このジョーバがあるので、
「最低ジョーバをしに行くだけでいいか」と、
ジムに通う支えになっています。

ところが、ジョーバをすると、お尻が
磨りきれるのです。

１回目はお尻の片方だけが磨りきれて、
「これは、背筋が右に曲がっているのだわ」と
気をつけていたら、こんどは後部。
「これは、猫背なのだわ」と、
背筋を伸ばしてみることにしようと思うのですが。。。

誰か、ジョーバの上手な使い方、
知っていたら、教えてください。

フォー

別にハードゲイ「フォー」の話では
ありません。
（そういえば、あの人最近見かけませんね）

ベトナム麺フォーの話です。

久しぶりの食べ物ネタですが、
今日はこんどの旅行の打ち合わせで、
お友達の平井さんと
亜洲茶館に行きました。

昼も少し過ぎていたので、あまり重たいものは…
って感じで「フォーランチ」を頼んだところ、
これがアニーの胃袋にジャストフィット。

いやいや、あの独特のスープの味、
喉越しのつるりとした感触。

いつぞやの夏は韓国冷麺にはまったことが
ありますが、夏の疲れが出て、珍しく
食欲をなくしている今日この頃。

しばらくはフォーにはまりそうです。

紅葉マークはこわい！

最近、とみに紅葉マークか、
それもどきの年齢のドライバーが
目につきます。

ノロノロ走ってるなあ、危なかしいなあ、
なんて思って見ていると大抵、その年齢。

しかも、おじいちゃんが多いような気がします。

モタモタしているうちは、まだいいのですが、
不注意が多い。

昨日も、道を走っていて、左脇の駐車場から、
車が出てこようとしていました。

彼は、自分が出ることだけを考えて、
後ろから走ってくる車に気がついていない。

こちらが彼の車の危ない動きに注意していなければ、
事故ってました。

こちらが正しいなんていっても、事故ったら、
時間はとられるし、車は傷がつくし、
いいことないもんね。

こちらが、優先道路だからといっても、
紅葉マークは結構おかまいなし。

いや、アニーはどちらかというと、
高齢者には、めっちゃ弱いし、
じいちゃんには、他の誰よりもやさしいと
思うのですが、運転だけはねえ…

これからは、紅葉マーク用の
危険予測が大切だと、しみじみ実感しています。

３種の新器

アニーの朝は弁当つくりから始まります。

夜ご飯を一緒に食べられないサーシャの
ために、朝に夜の食事をして、
それをお弁当に詰めるのです。

だから朝から結構、重たいものをつくります。

そのご飯つくりに、ミニ革命を起こして
くれたのが、３つのキッチン小物。

それは、キッチンタオルと皮むきスライサーと、IH。

前のふたつは、別に目新しいものではないけれど、
アニーにとっては、目からウロコでした。

キッチンタオルは、小太郎さんのブログで、よく
活用しているのにヒントを得て、
ああいう風に使うのかあ…と、再認識。
これまで、すべて布巾でしていたことが、
キッチンタオルと使うの、思いつきがいいの
なんのって。
お魚の水きり、油の始末、粉類の取り扱いetc
使い捨て、っていうのに抵抗のあった
昔人間のアニーの、ちょっとした意識改革でした。

キッチンスライサーもそう。
「最近の子は、道具に頼って、包丁もちゃんと使えない」
と思っていたアニーが、あれでじゃがいもや
ニンジンの皮を剥くのが苦でなくなりました。


ＩＨといえば、もう今年の我が家の一大革命。
いいとは思っていても、これまでのガスと、
値段ほどの違いは、ないだろうと
思っていたのが、大間違いでした。

いや、火力は強い。掃除が簡単。
それに費やした約10万円は、気持ちの上では、
元がとれすぎるくらい、とりました

今日も美味しそうなお弁当完成
サーシャ喜ぶかなあ

赤い指

別に直木賞をもらったからというのでは、
ないけれど、
東野圭吾、この作品でちょっと
「やるな！」と思いました。

ビッグネームすぎて、
食わず嫌いというか、読まず嫌いだったけど、
やっぱり流行作家ですね。
時代の落としどころを知ってるかんじ。

「百夜行」も、直木賞をとった「容疑者Ｘ」も、
まあまあやんて、思ったけど、
（読んでるやん！）
ミステリーの出来栄えというより、
テーマがともかく泣けました。

嗚咽したって感じかな。

高齢の父母とか、認知症の肉親を持った人には、
是非お勧めします。