先週の火曜たなかと
今週の火曜たなか
さぁ!
君たちは大きいから、低くしなさい。
ばばば!
とにかくめちゃめちゃ動きました
自主トレが上手に出来る
皆さまであった。。
今週の火曜たなか
さぁ!
間違い探しクイズです!!
君は何個見つけられるかな?
あーー!!
ゆうせい君が黒帯になってるぅーー!!😍
と行きたいところですが、
インフルエンザ勃発の為、お休みゾロゾロ。
間違いだらけ探しになってしもうた。。😭
きゃっきゃっきゃっ😭
君たちは大きいから、低くしなさい。
は!🙆♂️
めちゃめちゃ 動いたので身体は温まったけど
足は冷たい
めちゃめちゃ 動いたので身体は温まったけど
足は冷たい
ばばば!
とにかくめちゃめちゃ動きました
片膝タッチ4round
もも上げ片膝タッチ3round
足踏み対決 もも上げ足踏み対決4round
トゥル最低6回 回数指定
ミット ターン、上げパンデ、ダッシュパンチ ひたすら
マッソギ フリー 4round
マッソギ2対1、3対1 3round
自主トレが上手に出来る
皆さまであった。。
ああなりたいと目指してもらえるような
黒帯になれるよう、頑張っていきます!
黒帯になれるよう、頑張っていきます!
とゆうせい。
ダァーーーーー!!😊😆
ダァーーーーー!!😊😆
みんな寒い中、バリバリ熱く頑張りました🎵