数年前、北のちょっと
エリートなフルマラソンに出場しました。
8月の最終日曜日。北の方は、涼しいと思いましたが、空気が澄んでいるのか肌にじりじりしみるような暑さ。
スタートが昼の１２時でした。
有名選手も参加される緊張のスタートで、関門もきつく、前半オーバーペースとなりました。
ニッカウヰスキーの大きな顔の看板のまえで、急に頭がぼーとして気持が悪くなり
お腹が痛くなり、がんばって走ってはいたものの
「もうだめかも・・」と思ったら道に倒れ、
救急車。
気がついたら病院で点滴状態。気絶をしていたのかな。
今でもニッカウヰスキーのおじさん顔を見るとあの辛さを思い出します。
あのころ「マグネシウム」を飲んでいれば、足攣りもなく、ミネラル補給ができたかもしれません。
夏のマラソンは、水分を（ミネラル、特にマグネシウムいり）をまめに取りましょう。
Ｓ子
エリートなフルマラソンに出場しました。8月の最終日曜日。北の方は、涼しいと思いましたが、空気が澄んでいるのか肌にじりじりしみるような暑さ。
スタートが昼の１２時でした。有名選手も参加される緊張のスタートで、関門もきつく、前半オーバーペースとなりました。
ニッカウヰスキーの大きな顔の看板のまえで、急に頭がぼーとして気持が悪くなり
お腹が痛くなり、がんばって走ってはいたものの
「もうだめかも・・」と思ったら道に倒れ、救急車。気がついたら病院で点滴状態。気絶をしていたのかな。
今でもニッカウヰスキーのおじさん顔を見るとあの辛さを思い出します。
あのころ「マグネシウム」を飲んでいれば、足攣りもなく、ミネラル補給ができたかもしれません。夏のマラソンは、水分を（ミネラル、特にマグネシウムいり）をまめに取りましょう。Ｓ子
完走目指してください。