今年も
サンプルを１５０個用意し、30キロと40キロと２回立ち寄るエードにマグネフォースを置かせていただきました。
開会式では、救護担当のＯ先生から「ミネラル補給と足つり予防にマグネシウムを摂りましょう
」と説明があり、その後ランナーにサンプルが配られました。
普通に受付で配るよりも効果ありで価値がグッとあがります。
私も
ランナーとして走り、約5キロごとのエードでは、3mlの携帯マグを飲み物に２滴入れて飲みました。コースは新緑がとても綺麗でした。
大会自体が少人数でアットホームなので、気持を楽に走ることが出来ます。
スタッフも皆さん感じが良くてランナーにとっては元気の源です。
先のエードを目指してひたすら走っていられる平和な時間を感じながら走りました。
来年は、マグエイドのスペースをバージョンアップ
して、新撰組の鉢巻をして走りたいですね。
Ｓ子
サンプルを１５０個用意し、30キロと40キロと２回立ち寄るエードにマグネフォースを置かせていただきました。開会式では、救護担当のＯ先生から「ミネラル補給と足つり予防にマグネシウムを摂りましょう
」と説明があり、その後ランナーにサンプルが配られました。普通に受付で配るよりも効果ありで価値がグッとあがります。
私も
ランナーとして走り、約5キロごとのエードでは、3mlの携帯マグを飲み物に２滴入れて飲みました。コースは新緑がとても綺麗でした。大会自体が少人数でアットホームなので、気持を楽に走ることが出来ます。
スタッフも皆さん感じが良くてランナーにとっては元気の源です。
先のエードを目指してひたすら走っていられる平和な時間を感じながら走りました。
来年は、マグエイドのスペースをバージョンアップ
して、新撰組の鉢巻をして走りたいですね。Ｓ子
天気もよく午前中は暑くて、まいりましたね。
6時間（スタート9時）過ぎる午後3時には風も
出て寒くなり、着替えやガウンが必要となりました。
開会式でのＯ先生の説明で配られたサンプルを皆さん
使用したんでしょう！今回途中でほとんどのランナーが立ち止り、しゃがみ込んで屈伸運動している人を
見かけませんでした。実は私もＳ子さんのアドバイス
とコップ半分位の水に1～2滴いれたのを5、10、15、
20キロ地点で飲んだせいでしょう。足攣りや痙攣
そしてももやふくらはぎの痛みも発生しません
でした。マグちゃん効果絶大！と感じましたよ。
でも途中補給した自販機の飲み物の選択が悪かった
せいでしょう。おかげで気持ち悪くなり41キロ地点
でのリタイアとなりとても残念な結果に終わり
ましたが・・・
お疲れさまでした。回復されて安心しました。４１キロまでがんばりましたね。そうなんです、脚を攣っている方はひとりも見かけませんでした。エードにも６０ｍｌを置いて、使っていただいているのを確認しました。来年もぜひ。