天気と自律神経

今日はとってもいいお天気ですね～

GWは、都内近郊に出掛けただけでしたが、

連日お天気がよかったので、

気分転換になりました～



お天気と自律神経は密接に関係しているってご存知ですか？


雨の日にやる気がおきないのは、

気圧が下がることで体を休ませる副交感神経のほうが優位になり、

体がだるくかんじるようになるんだそうです。



それを聞いて、思わず納得してしまいました！！！

なまけ病じゃなかったんですね～（笑）


そんなときは深呼吸をしてみましょう

乱れた自律神経のバランスを整えてくれるそうですよ



Ｊ子