初夏の兆し

このところ気温の変化が激しいので、体調には十分気をつけてください。

先週は雨が降ったり、雷が鳴ったり、寒かったですね。

今週は、初夏の兆しで青空でしょうか？

まだ体が暑さに慣れていないので熱中症には十分気をつけましょう。

マグネシウムを毎日こまめに摂取すると熱中症予防にもなります。

もちろん足つり予防や
便秘改善
二日酔い予防など

体に良い事　間違い無しです。

今週もがんばりましょう。

Ｓ子