マグネシウムの必要性

マグネシウムの必要性については、認知度はまだまだです。

私は子供の頃「カルシウムを摂らないと大きくなれないよ。」と言われて牛乳を飲んでいました。
実はカルシウムの働きを促すためにもマグネシウムは必要であります。

最近私のまわりで足が攣る人が多く、すぐに持っていたマグネフォースを飲ませて（水が無い時は舌に１滴）２、３分で解消しました。

マラソンに限らずスポーツ全般では足が攣ると辛いですよね、スポーツをして無くとも就寝時等に攣る人も痛いですよね。

人助けがしたい。

Ｓ子