濃いミネラルスープ

先日、管理栄養士の先生の講演を聴いてきました。

主には脂肪のぉ話でしたが、

その先生のお勧めする食事の基本は、

良質な脂肪・タンパク質・ミネラル・ビタミンでした!!


そして、現在は８０％もの人が汁物を摂らないということ。

毎日お味噌汁必須のＪ子には衝撃的な数字でした!!


また汁物の中でも、味噌汁はミネラルウォーター以上に

ミネラルを含む『濃いミネラルスープ』で、

身体を温めてくれるのでお勧めですよっとのこと!!


味噌汁１杯で、かなりミネラル不足を解消してくれます。

またさらに熱にも強いマグネフォースをプラスして、

十二分に摂取したいものですね!!


Ｊ子