肩コリ

PCに①日中向かっている仕事な為、
どうしても肩コリになるようです。

というのも私の自覚症状はなく（笑）
マッサージしてもらう人に
「こってるねー」と言われ気付くのです。

先日、全身オイルマッサージをしてもらって、
かなりのスッキリ感をあじわいました!!

毎日の小さな積み重ねがコリへと変化します。


マグネシウムも筋肉や血管の緊張を和らげ、肩コリに効きます。

あわせて、運動で筋肉を使うようにしたり，マッサージでほぐしたり，，
体のメンテをしてあげようと思います。


J子