今週のお弁当

・もやしとささみのナムル

・ちぎり厚揚げと豚バラ肉のピリ辛炒め

・切干大根と豚キムチのピリ辛炒め

・れんこん鶏つくね

・れんこんときのこのマスタードマリネ

・こんにゃくのコチュジャン炒め煮

・ごぼうとひじきの万能炒め

・豚バラと厚揚げのピリ辛炒め煮

・ほうれん草の胡麻和え

・玄米ご飯