ゆっくりまったり、楽しく美味しく。

土曜日、休日。いつも通りにみるくに起こされて、いつもの時間に起床。

今日の天気も晴れて猛暑日予報、早く起きれたので早朝からウォーキング。

順調に歩き出したものの、途中でトイレに行きたくなって予定の半分程で帰宅。

朝ご飯は定番のNucca食パン。今週はファミマサンドだったので納豆が溜まっちゃった。

朝一で眼科の定期検診。開店時間に行ったのに待合には人がいっぱい(´⊙ω⊙`)

皆さん、何時から来てるんだろ？そして、何時から受付なんだろう？

混んではいたモノの、検査も診察も粛々と進み30分程の滞在で終了。

経過観察を継続することになり、次回は3ヶ月後。予約ではないから忘れないようにね。

病院が早く終わったので、今週も開店時間にいつものスーパーに臨場、食材を調達。

相変わらず野菜が高い(´⊙ω⊙`)地産品や見切品から何とかお値打ちに入手出来ました。

今日明日中に調理しちゃうから、モノが良ければ見切品で充分ですよね。

さて、一旦帰宅してお昼ご飯。食材を調達して来たけど、来週の作り置き用だから外食に。

『fufu cafe』さんのランチ。『四川担々麺セット』をチョイス。

猛暑日の暑さの中、近くなので歩いて来たので辛いモノを選んでしましました。

予想通り辛さで汗をかいて💦暑気払い。帰宅の徒歩は気持ち良く歩けました。

午後からは作り置きのお惣菜作り。

•茄子の揚げ浸し

•出汁アイコ（ミニトマト）

•ほうれん草とえのきのお浸し

•鶏ハム

•とりささみの梅肉揚げ

•きぬかつぎ

今日はここまで、あと3品は作れるかな？明日の楽しみにとっておきます。

この後はソファでみるくとまったり、Dの敗戦とドラマを観て過ごす。

さて、晩ご飯は…

いつものお店『隠ればぁ』さんで晩酌•晩ご飯。ちょっと遅めのスタート。

今日は妹がバンテリンドームでライブを観に来ていて、こっちにも顔出してくれました。

いつもは一人分ですが、今日は2人分で出て来ます。

って、いつもの量とあまり変わりませんねf^_^;

今年お初の『秋刀魚』スーパーでも高くて手が出ません。此処で食べられるのはありがたい。

私は魚三昧で良いけど、妹はお肉も食べたいかと思いリクエストしておきました。

〆はラーメン。如何に私が此処でお世話になってるか、妹にばれちゃいましたね（笑）

お陰様で美味しい楽しい晩ご飯でした。マスターありがとう、ごちそうさまでした。