本日の野菜をたっぷり350g以上使った
ワンプレート料理はコチラです。
ひと皿いかがですか？
●カジキマグロとセロリの煮つけ
●ケールとベーコンのガーリック炒め
●キャベツと三つ葉のサラダ
紫キャベツのザワークラウト
ミディトマト
●ニンジンのスープ
●カボチャの煮物
●漬物（キュウリ、大根、松前漬）
●冷奴
＊野菜量：約350g
（イモ類やキノコ類も野菜として、
スープは総量で計算しています）
◎マリルの独り言
セロリって煮てもおいしいのよね。
ケールは加熱するとパッと色鮮やかに！
栄養価も高いし積極的に食べたいわ。
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「らくベジ・３５０」は千葉市中央区の
キッチン付きレンタルスペース
「まる空間」をお借りしています。
基本、毎月第3金曜日17～22時まで営業。
「開運堂 Two Wings」のお２人とコラボ。
・鑑定数3万人以上！
「千葉の母」 悠鈴さん
・千葉県内･都内イベントで活躍中！
ほりのうちたかこさん
占いだけでも、お食事やお飲み物だけでも！
もちろん、その両方でも！！
どうぞお気軽にご来店くださいませ。
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千葉みなとにあるレンタルスペース
「ブルーカフェ」でも毎月第3水曜日
11～16時まで営業。
店名は「カルナカフェ」
コチラもどうぞよろしくお願いします。
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