✾マリルのらく・ベジ・ライフ✾

野菜情報をはじめ、作りおきおかず、おつまみ、息子のお弁当などを発信!

食は愛!勝負飯は母のエール

2019-01-19 11:30:37 | 日記


今日、明日とセンター試験ですね。
お天気もよく穏やかな日で何より。

昨日、テレビで最強の「勝負飯」
「げんかつぎ飯」のベスト3を
観ましたよ。

結果はカツ丼、とんかつ、納豆。
やはり1位、2位はかつ(勝つ)。
3位は勝負への粘りを期待しての
納豆ということでした。

人生をかけた勝負前日、
お母さんが子どものためにして
あげられるのは「食」でエールを
おくることくらいですものね。

昨年を思い出します(笑)

受験などの勝負に限らずですが、
誕生日、ひな祭り、クリスマスなどの
イベントには、特別感のある料理を!

子どもが自立してからでも帰省すると
聞けば、お母さんは我が子の大好きな
料理を作って待っていてくれますよね。

やっぱり「食」は愛情そのもの!

改めて、もっと「食」を大切にして
いきたいキモチになりました。

★∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴.∴.★
「らくベジ・350」は千葉市中央区の
キッチン付きレンタルスペース
 「まる空間」
をお借りしています。

 基本、毎月第3金曜日17~22時まで営業。
 「開運堂 Two Wings」のお2人とコラボ。
 ・鑑定数3万人以上!
 「千葉の母」 悠鈴さん


 ・千葉県内・都内イベントで活躍中!
  ほりのうちたかこさん

 占いだけでも、お食事やお飲み物だけでも!
 もちろん、その両方でも!!
 どうぞお気軽にご来店くださいませ。
★∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴.∴.★ 
 千葉みなとにあるレンタルスペース
 「ブルーカフェ」でも毎月第3水曜日
 11~16時まで営業。
 店名は「カルナカフェ」
 コチラもどうぞよろしくお願いします。
★∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴.∴.★

ひと皿いかが?野菜350gごはん

2019-01-19 10:07:34 | 日記


本日の野菜をたっぷり350g以上使った
ワンプレート料理はコチラです。
ひと皿いかがですか?

●いも豚のロースハムと下仁田ネギのソテー
●大根と魚肉ソーセージの煮物
●とろ~りチーズのキャベツステーキ・
  カプレーゼ・海藻寒天
●えのきと桜エビのあんかけ茶わん蒸し
●漬物(ニンジン、白菜、レディサラダ)
●冷奴

*野菜量:約350g
(イモ類やキノコ類も野菜として、
 スープは総量で計算しています)

◎マリルの独り言
 下仁田ネギは甘くてとろ~り!
 茶わん蒸しの中にはクリームチーズ
 が入っていますよ。

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「らくベジ・350」は千葉市中央区の
キッチン付きレンタルスペース
 「まる空間」
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 ・鑑定数3万人以上!
 「千葉の母」 悠鈴さん


 ・千葉県内・都内イベントで活躍中!
  ほりのうちたかこさん

 占いだけでも、お食事やお飲み物だけでも!
 もちろん、その両方でも!!
 どうぞお気軽にご来店くださいませ。
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 「ブルーカフェ」でも毎月第3水曜日
 11~16時まで営業。
 店名は「カルナカフェ」
 コチラもどうぞよろしくお願いします。
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