3日坊主の私が「リフレクサ」に通う
ようになり、今年で5年目になります。
これは奇跡（笑）
普通のジムのように走ったり、
エアロバイクをこいだりは一切なし。
とてもラクなのに、身体が変化して
いくのが確実にわかります。
だから、続いているんでしょうね。
姿勢も良くなり、
「身長が伸びた？」と聞かれたり、
「姿勢がいいね！」と言われたり、
猫背だった私には信じられないこと。
今年は筋肉をもっと増やしたいな！
子どもが成人した今、これからの
私にはお金を貯めることよりも、
筋肉を貯める「貯筋」のほうが、
大きな資産となる気がしています。
引き続き、ラクして、楽し～く、
力を抜いてトレーニングします。
※リフレクサのＨＰはコチラ
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「らくベジ・３５０」は千葉市中央区の
キッチン付きレンタルスペース
「まる空間」をお借りしています。
基本、毎月第3金曜日17～22時まで営業。
「開運堂 Two Wings」のお２人とコラボ。
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どうぞお気軽にご来店くださいませ。
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店名は「カルナカフェ」
コチラもどうぞよろしくお願いします。
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