メタボが止まらない

禁煙して３カ月になることは

このブログでもお知らせしたところですが

禁煙の効用なのか、最近ズボンの腹周りが

キツイなとおもっていたら、

先日　病院に行く機会があり、

体重計に乗ったら、何と４キロ増。


えっ？という感じです。

というのも　朝も昼も食事らしい食事は摂ってないし

夕飯だって　カップヌードルに精々おにぎりぐらいなもの。

夜　仕事帰りに　たまに食べるラーメンや

ビールぐらいでは太らないだろう。

と勝手に思っていたのですが

体重計は正直です。

深夜　寝る前の　食事やビールがイケないのですね。


ここは　禁煙も着々と進んでいるのだから

ビールや深夜の食事の制限ぐらいは訳なくできるだろう…

禁煙同様　ダイエットに挑戦します。

禁煙同様　ダイエットについても

このブログで時間を見て報告しますね。

因みに　最近の体重７４、５キロでした。

ヤバイ　過去最高に限りなく近い（泣）


ホテルマリンウエスト那覇　スタッフ : アミーゴ







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