会社で疲れ取り

本当は今日は休みを取ってあったのですが、昨日の打ち上げ不参加で通常よりも早く寝ることが出来、出社しました。

出社した理由
１．天気がいいけれど、さくら道からまだ２週間・・・昨日は５０ｋを走ってしまったので今日は無理が出来ない・・・走らないともったいない・・・走ってしまうと故障が心配
２．どうせ走らないのなら、家でうだうだしているよりも出社したほうが精神衛生上も良い
３．休みなのに出社・・・重役の受けがいい？

などなど・・・午前中は眠くて仕方なかったけれど、昼寝をしてからは快調でした。

総勢21名

今日のウルトラ練習会・・・参加者は10人前後かと思っていたら・・・
１０数年ぶりに日の目を見たターフ・・・最初のうちはロープの張り方を忘れていて四苦八苦、やっているうちに何とか思い出し、早く来てくれたな～さんと二人で張りました。

我が家のアウトドア用品はいずれも１０数年ぶりに日の目を見るものばかりで、使い方を思い出すのに手間取ってとりあえず準備が出来たのは８時前・・・わざわざ伊勢から来てくれたゆうくんとよっちゃんには少しでもたくさん走っていただこうとお二人には８時にスタートしていただきました。

ちょうど１周目を終える頃に他の人も走る準備が整い

いよいよ本格的にスタートです・・・昨夜準備した記録表・・・名前と目標距離、実際の走行距離を書いてもらうようにして、最初は１５人分もあれば十分と思って作ったのですが、印刷する時になって虫の知らせ・・・もう少し要るような気がして２０人分に変更して印刷しました。・・・結果的にはそれでも足りなかった

事前の５０ｋ宣言は６人・・・５人が達成、よっちゃんは低めの申請で５０ｋオーバーでした。４０Ｋオーバーが３人、３０ｋ台が２人、２０ｋ台が４人、１０ｋ台４人、一桁２人という結果でした。・・・距離が少ない人は来た時間が遅くて走る時間が無かったのが原因です。

事前に心配した高温・・・はさほどでもなく、日差しはあったけれど、心地よい風に助けられた練習会でした。単調な周回コースなので、何人かはアレンジしていろんなコースを走ってましたけれど・・・。


虎ぴょんも頑張って５ｋを走りました。



このふたりが頑張りました。


コメントは要らないですね


さとりんさん

あかつきさん

最後までお二人揃って走られました

スーザフォンが無いので手持ち無沙汰？レオさん

シュガーさんは夜遊びで春日井へ行ってこちらでも、な～さんはあちこちうろうろ

今回の首謀者・・・頑張りました

Ｆ田さんも元気です

つぼちゃん・・・宣言は３０ｋでしたが４５ｋ頑張りました

走る調理師・・・torakichiさん

俊さん・・・詳しく聞いていないけど、家から走って来た？

おおとりはこのご夫婦、３時５５分終了です

参加の皆さん、お疲れ様でした・・・この後は「満殿の湯」で汗を流し打ち上げ、帰宅、その他といろいろ別れましたが、私は強烈な下痢に襲われ、急遽予定を変更して、あとの予定は全てキャンセル・・・う～ん、残念・・・皆さん申し訳ありませんでした。

写真が無いですが、途中千春さんも参加・・・１０ｋ強を走られました・・・順調に回復するといいですね。

バナナをゲット＆万古祭り

今日は無事にバナナをゲットできました・・・何人参加？・・・１人２本ずつくらいになると思うのだけれど・・・持ち寄りになるだろうから、大丈夫ですよね

とりあえず準備したもの

バナナ、レーズン、塩こぶ、ソフトドーナツ、ミニゼリー、コカコーラ、塩飴、アミノバリュー
洗面＆手洗い用の水、紙コップ、ゴミ入れ、コース図・・・以上よろしくお願いします。
１４～５日と私の地元はお祭り・・・四日市の地場産業「万古（ばんこ）焼」・・・土鍋では全国で圧倒的なシェアを占めてますね・・・必ず雨が１日は降るのが恒例の祭りですが今年は昨日までの雨でこの２日間は大丈夫みたいです。・・・違う読み方はしないで下さいね

我が家から歩いて５分もかからない場所がメイン会場・・・市価よりずいぶんお値打ちに普段使いの食器類をゲットできるのが人気で大勢の人が訪れます・・・人ごみが基本的に嫌いな私は横目で見るだけですが・・・

明日は打ち上げのほうがきつそうなので、ランは適当に・・・参加の皆さんよろしくお願いします。

15日の件

今日も手抜きで、ほぼ三滝の掲示板に同じです。

雨が上がると・・・強烈な日差しですね・・・ということで、日曜日は日焼け止め対策、帽子は必需品です・・・特に、長時間日差しの中で走り続けるわけですから、帽子が嫌いな人もぜひとも着用してください。


今日の帰りは、座席に荷物を置いていた奴にどけさせて座ったら構内放送で益生駅付近上り線で人身事故・・・次の急行は到着時間が未定とのこと・・・とりあえずは下り列車は動くとのことだったので安心していましたが、四日市には３分ほどの遅れだけ・・・上り線はストップしていました・・・ということで、アピタで日曜日に必要なものを仕入れに行きました。

・・・広告の品・・・売り切れ・・・紙コップと皿を仕入れて、お菓子コーナーへ・・・チョコレートは解けてしまいそうなのでパス・・・甘いもの・・・ミネラル分を含んだものということでレーズンを仕入れました。

ウルトラ練習会詳細

三滝の掲示板とほぼ同じです

15日朝7時にはコース設定を行いますが
２ｋ付近の芝生・・・ベンチのあるところにテーブル等を設置予定です。
２ｋポイントをスタート地点として１２ｋまでを使って１０ｋコースを設定するつもりですが、１１ｋ・１２ｋポイントが確認できなければ通常のＳ～１０ｋを使います。
距離プレートをよく確認してくださいね・・・２ｋ地点に２ｋのプレートがあれば通常コース、テープが貼ってある場合はそこがスタート地点です。
手や顔を洗っていただけるようにポリタンクに水を入れて持って行きますので自由にお使いください。