昨夜は寝た時間はいつもより遅く起きたのはいつも通りだったのに眠りが深かったのか？ガーミンのお告げはしっかり回復できましたってなってました😀 朝食後はルーティンを済ませて昨日のレポを完成、走りに出かけることが出来たのは１０時前というか、疲れ抜きのつもりだったから長時間やるつもりが無かったからそれで良かったのですが、気持ちよく走っていられるレベルの体感温度に１時間が１０キロに延び、もう少しもう少しってやっている内に普段と変わらない距離と時間😓 ペース的にはゆっくりのつもりがいつもとそれほど変わらないって・・・やっぱり涼しいと走るのも楽です😄
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