サッパリ・あっさりランチ

日中暑いと食欲も落ちます。

そんな時に食べるのが、左はレタスをちぎり敷き詰めた上にトマト煮、

セロリのふりかけ（残った葉や茎を細かく切り空煎りした）

ドレッシング代わりには、しょう油とゴマで食べました。

右はおそうめんに、梅酢ショウガ（作り置き常備品）、ネギをトッピング

昆布つゆを降りかけて。

※お素麺はオイルを使っているので、私は少量でお腹が膨れちゃいます。

　汁につけて食べるとますます膨れちゃうので、昆布だしプラス黒酢を掛けて

今回はこんな感じでで頂きました。