最近の気になるニュース
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130906-00000016-jij_afp-sctch
空模様がこれだけおかしいって事は絶対海だって、自然界の法則はバランスです。
どちらかが偏る事はないと思うんです。
リュウグウノツカイもかなりの数、色々な地域に掛かっているみたいですね。
http://sankei.jp.msn.com/life/news/130809/trd13080908500003-n1.htm
何がいつ起こるかわかりませんから
粗食や断食になれていた方が良いのかもしれません。
何よりそれが健康に一番の近道でもあります。
転んでもただ起きないマナティ流考え方で、何の根拠もありませんのでごめんなさいですが
数年前から体幹トレーニングの人気が上昇しています。
スポーツ選手じゃないんだから我々はダンベルもってジムでガンガンやらなくても、
日頃の生活習慣で意識を何処へ向けるか？でかなり変わるのではと実感しています。
例えば転びにくくなるとか、足腰強くなるとか、疲れにくくなる、無理が利くようになる
程度で十分な方は一杯いらっしゃると思うのです。
もともとの体質もあるでしょうけど、最近かんじているのですが腸内環境も
凄く関係していて整っていると弾力性が出て、脱力と入力と呼吸のメリハリが
出てくるので、さらにバージョンアップになるのでは？
息を吸い込む時もお腹を引っ込めてできるだけ長く吐くときも関係あるんじゃないかしら。
