今回は
サツマイモが高かったので少量にして南瓜、長いも少々、ジャガイモ小２個
で代用、後はいつもどおり。
すみません出来立てを写したので蒸気をかぶってしまいました。
エグミのない葉物や、ナス、オクラ、、ブロッコリー、大根、おから等
トッピングは生野菜、海苔、ゴマ、 ブラックジンガー、 食用炭、フラックスオリル
ペットザイム,コセクインDS等
関節のサプリメントコセクインは量を徐々に減らして一日２個から隔日１個まで
になりました。 また足を庇う用になったら戻していきます。
マッサージも大変効果的でご覧の通り
なんだか元気に若返ってる感じがするんですけど？贔屓目かしら？
