好きな音楽はセラピー効果抜群

とうとう八月に入ってしまいました。暦の上では７日には立秋を迎えます。
まだ何も夏を満喫してないのにと焦る気もありますが、
あまりに暑くて、遊びに出る気力が失せているのも事実です。日頃ずぼらに過ごしている私です。
お休みの時は掃除に力を入れざる終えません。
でも結構それも楽しいものです音楽さえあれば。
従ってお休みの日は音楽は欠かせないのですぅ。
私はメロディーと歌詞が優先なので、好きな曲にジャンルはありません。
（一時はジャックジョンソンが好きでしょうがなかった時期もありましたが。。。）
ですから掃除、洗濯に汗だく中もiPot shuffleに好きな曲だけ入れてながら族です。
今回はクーラーの排気廻り、洗濯層や浴槽の雑菌消毒兼を兼ねましたので空との散歩も含めかなりの汗を掻きました。
お水持参でぬる目のお湯で下半身浴、食事にもちょっと配慮してゆっくり体に栄養を与えました。
（先週は今までになくはずせない大切な会食が４回もあったので）

リラックゼーションはセラピー効果抜群ですね。
音楽は私の必須アイティムの一つです。

皆様の好きなジャンルとかお勧めがあったらお教えください。