よもぎ蒸し

ずっとずっとやってみたかったよもぎ蒸しです

一昨日娘と一緒に体験致しました

いや、気持ちの良いこと！！

最初２０分程４３度位のお湯で手足を温めます

この時点で、結構汗をかくので付いているミネラルウォーターのボトルは半分に減り

その後、いよいよよもぎ蒸しです

自分の着ている布で覆うように椅子に腰かけ、その下から

燻りたき上げるような感じですね





私は体の奥からの冷え予防をチョイス、

他には免疫アップ

お肌つやつや、

心身の疲れとり

リラクゼーション　etcです


サウナ以上の発汗作用

それでいて、息苦しくない

与えられたタオル地の洋服が絞れるほどの汗

髪の毛もシャンプーしないといられないほど汗

たぶん体重も減ったんじゃないかな？でも

すっきり、さっぱり、お腹はすくや、喉は乾くは。。。。

で、体重は戻ったかも　笑

その晩はぐっすり眠れたのは言うまでもありません

驚いたのは翌朝の体の軽いこと、軟らかいこと、すご～～い

昔、酵素風呂が流行って、行ったことがありますが

正直気持ちが悪くて続きませんでした

だって汗びっしょりかいた後にかき回して

次の人が入るんだもの

目に見えない虫さんがというか？雑菌ちゃんが

うようよでしょ？　＞＜”


よもぎ蒸し、金額も安くて大変気に入りました

また行こっと！！