外食を堪能した翌日は

やたらと生野菜が朝から食べたくなります。
まるで金魚がパクパクするように。（笑う）
自分でも不思議です。
昨日は汁物以外は殆ど生尽くめで過ごしました。
というのも明日またうれしいお客様がみえるので
一昨日のように思いっきり楽しむためには
多少の調整をしないとね。
何せ年齢と共に潜在酵素を温存しないと
体調を崩す元になります。そのあくる日は敬老の日が
迫っています。母にも会いに行かねばなりません。
出来るだけ予防に気をつけるに越した事はありませんが
なかなかねぇ思うように行かないのが常です。
幸いにも長年かかわった食養生法や、民間療法のおかげで
私は自分の体が欲する物を食べているだけですみます。
無理すると体が拒絶するように、体内時計が今の所
セッティングされているようです。
これは身に付けた宝物ですから狂わないようにしたいと
思っています。